Что вас беспокоит?
Анализы после родов и беременности
Добрый день Сдала анализы после родов Прошу посмотреть нужно ли что то пить и восполнять дефициты Усталость есть и бессонница периодически, то есть днем с ребёнком вообще спать не могу и ночью стал очень чуткий сон
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Снижение ферритина ниже 40 нг/мл говорит о латентном дефиците железа
Ферритин - индикатор запасов железа в тканях(депо), при дефиците сначала расходуется депо, а потом уже снижается гемоглобин
Согласно клиническим рекомендациям, в таких случаях рекомендуют прием железа в дозе до 100 мг:
🔺Тардиферон по 1 табл 1 р/сут
ЛИБО
🔺 Тотема по 1 амп 2 р/сут через трубочку с соком или водой
Обычно прием в течение 8 недель, затем сдать контрольный анализ через 7 дней, если ферритин стал выше 40 - прием заканчивают, если не достиг 40, то продолжают ещё месяц и снова проводят контроль
❗️Для усвоения железо рекомендуют принимать натощак, избегать приема с продуктами, содержащими кальций, чай, кофе, молочные продукты, яйца, злаки
В случае плохой переносимости рекомендуют прием после еды, но отдельно от вышеперечисленных продуктов
◽ Витамин D в норме.
В таких случаях рекомендуют прием профилактической дозировки витамина D 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.
Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 4 кап в сут длительно
Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр).
Как давно были роды? Менструации вернулись? Кормите грудью?
Вероника Андреевна, здравствуйте
Грудью не кормлю
Роды были четыре месяца назад
В целом были хорошие роды , потуги тяжеловатые
А можно ли солгаровское железо пить ?
Солгар железо - это БАД, а не лекарственный препарат
Следовательно, он не обязан проходить такие же испытания на эффективность, биодоступность и безопасность, как лекарственные препараты
Это значит, что количество железа, действительно усваиваемого из БАД, может отличаться от заявленного на упаковке
Железосодержащие лекарственные препараты проходят строгий контроль качества и исследований, которые подтверждают их эффективность и безопасность, они имеют чётко установленную биодоступность, а значит, организм получает то количество железа, что указано в составе, и уровень железа в крови повышается прогнозируемо
В подобных случаях обычно рекомендуют препараты железа с доказанной эффективностью, например, Тардиферон/тотема/ферретаб
Солгар железо обычно подходит для профилактики дефицита , но не для лечебных целей
Железо раньше не принимали?
Вероника Андреевна, здравствуйте
Принимала в беременность Сорбифер
Хорошо его переносили?
Вероника Андреевна, да, вполне
Тошноты и запоров не было
В таĸом случае можно рассмотреть прием Сорбифер Дурулес- по 1 таблетĸе 1 раз в сутĸи согласно инструкции
Курс лечения дефицита железа - не менее шести недель (в среднем 6—12 недель)
Обычно прием в течение 8 недель, затем сдать контрольный анализ через 7 дней, если ферритин стал выше 40, а лучше 60 - прием заканчивают, если не достиг 40, то продолжают ещё месяц и снова проводят контроль
❗️Для усвоения железо рекомендуют принимать натощак, избегать приема с продуктами, содержащими кальций, чай, кофе, молочные продукты, яйца, злаки
Будьте здоровы 🩷
Принятый ответ
Здравствуйте. Железо не понижено, ферритин 37, оптимально если он не ниже 40-60, при таком значении можно обойтись без препаратов железа - усилить гемодиету. Витамин Д тоже в пределах лабораторной нормы, в таких случаях можно порекомендовать профилактический приём кальциферола. Кобаламин, кальций, сахар в нормальных значениях. Маме рeкoмeндую лактационные чаи Бабушкино лукошко, Бебивита, Хайнц, Хипп. И обязательно хорошо питаться, ежедневно гулять не менее часа (можно дробно) и высыпаться, рeкoмeндую маме принимать витамины для кормящих, например Компливит-мама или Витрум пренаталь или Элевит-кормление или Фемибион 3, Витрум Пренатал-плюс – это очень важно для хорошего самочувствия мамы и выработки молока. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Елена, здравствуйте!
По анализу крови чуть снижен ферритин, в норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Месячные не обильные у вас?
Вит д в норме, в таких случаях могут рекомендовать прием вит д в профилактических дозах. Вигантол 2000 ед-4 капли утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин.
Афсана Ровшановна, здравствуйте
Месячные дня три четыре идут
После родов цикл быстро восстановился , даже стабильный стал , дня два три туда сюда
Подскажите а Солгаровское железо не поможет ?
Елена железо от солгар считается более легким в плане переносимости , учитывая, что ферритин не критично снижен можно его попробовать 🙏🏼
Принятый ответ
Елена, здравствуйте!
🔹 По результатам общего анализа крови все основные показатели находятся в пределах нормальных значений : Эритроциты, гемоглобин и гематокрит соответствуют физиологическим нормам, данные за анемию отсутствуют
Тромбоциты в норме , уровень лейкоцитов также находится в пределах допустимых норм , данных за воспалительный процесс — нет
🔹Глюкоза, кальций, магний , железо , В12 , фолиевая , ТТГ в пределах нормы
🔹 Витамин Д находится в референсных значениях. В подобных случаях важно принимать витамин в профилактической дозировке 2000МЕ каждый день
Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол
Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается. Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба)
Препарат можно пить самой и давать малышу , это не опасно 🙏
🔹Уровень ферритина чуть ниже нормы. Самое легкое железо считается липосомальное железо и хелатное железо. Хелатное - Sogar Iron Gentle по 1 капсуле - утром , липосомальное - Сидерал по 1-2 капсуле - утром. Такие формы железа поднимают ферритин очень медленно. БАДы не подходят для лечебных целей, скорее для профилактических
Тажке рекомендуют придерживаться гемодиеты, она включает в себя ( гемовое железо: продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, птица. Негемовое железо: чечевица, горох, орехи)
После родов проблемы со сном - это частая история , организм восстанавливается , нервная система работает на износ, и гормоны еще «скачут»
Не у всех получается дремать с малышом. Можно просто полежать с закрытыми глазами , послушать спокойную музыку, главное дать телу расслабиться
Важно ложиться и вставать в одно и то же время .Это помогает мозгу восстанавливать циклы сна
Иногда помогает вечерний ритуал , например душ перед сном , приглушенный свет
Если возможно , пусть кто-то иногда посидит с малышом днем или вечером , чтобы могли просто полежать в тишине 🙏
Юлия Валерьевна, здравствуйте
Спасибо большое
Все же возможно что Солгаровское железо поможет?
Да, возможно он может помочь
Препараты от Solgar считаются качественными, это хорошая Американская фирма. Железо часто хорошо переносится. Его выбирают за мягкое действие на желудок
В беременность не принимали железо ?
Юлия Валерьевна, принимала Сорбифер
Но у меня врач к сожалению не контролировал уровень ферритина и в моменте очень упустили , пока я сама не сдала анализы и не перешла к другому доктору и вот как смогли восстановить
Потом родился ребёнок , сразу не сдала анализы, только сейчас
Сорбифер переносился хорошо? Не было никаких подобных эффектов?
Юлия Валерьевна, не было , мне после него легче стало немного , а то сил совсем не было
Но после беременности меня постоянно мучают запоры
В подобных случаях при запорах важно пить не менее 30мл/кг веса чистой воды, возможно использование мягких слабительных средств :
- Форлакс (макрогол) мягкое слабительное без привыкания,
- Дюфалак (лактулоза)
Также обязательное добавление клетчатки в рацион ( овощи, бобовые , каши на воде ( не рисовые)!
В рационе минимум крепящих продуктов - шоколад, рис, крепкий чай и кофе
Сорбифер может усугублять запоры , но не у всех. Это все индивидуально. Можно попробовать рассмотреть его к приему 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте ,
По результатам исследования все показатели макро и микроэлементов находятся на оптимальном уровне.
1️⃣Единственное что железо находиться на нижней границе нормы. Обычно рекомендуют поддерживать ферритин выше 40 нг/мл.
В качестве терапии в подобных случаях обычно назначают:
Диета:
-Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К ним относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска.
Железо содержащееся в растительных продуктах усваивается хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам животного происхождения.
-Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа и его усвоение.
-Соблюдение питьевого режима (30 мл/кг массы тала ).
-Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов)
Тардиферон 80 мг по 1 таб 1 раз в сутки или тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день ( самые эффективные, на моей практике препараты железа). Обычно курс лечения составляет 1-3 месяца.
Контроль полного анализа и ферритина через месяц.
2️⃣ Что касается сна, то после рождения ребёнка он часто становится чутким
- так проявляется материнский инстинкт. Обычно в течение года сон восстанавливается самостоятельно.
Крепкого здоровья🫶🏻💐
Ксения Вячеславовна, спасибо большое
Рада была помочь 🙏
Похожие вопросы по теме
- 8 минут назад3 ответа
- 15 минут назад2 ответа
- 26 минут назад6 ответов
- 1 час назад6 ответов