Жидкий стул, запор, газы много лет, что делать? — вопрос №37234

Мои болезни на дне ложки? Расскажите, как очистить! ПОЖАЛУЙСТА!!!
Доброго времени суток!
Меня зовут Людмила, мне 45 лет, но чувствую я себя на все 113!)))
Проблема в том, что у меня забит кишечник, и, соответственно:
 Мучают постоянно газы
 запор;
 недержание кала;
 неудержание газов;
 Постоянный бурдёж в кишечнике, не зависимо от того сыта я, или голодна
 Стул нерегулярный, жидкий, или вовсе фонтан)
 Судя, по виду кожи на руках, организм сильно обезвожен (употребляю ежедневно не менее двух литров чистой, структруированной (не бутилированной!!!) воды)
 И, как следствие, заполучила узловую щитовидку
Пару лет назад, методом исключения, поняла, что имею пищевую непереносимость не только на лактозу, но и на глютен, соответственно, подкорректировала своё меню: многое исключила, ввела зелёные смузи, проростки, ежедневную овощную чашку салата. Стало чуть легче.
Но до этого-то сорок лет я забивала кишки всем подряд! Забит он не слабо! Сена, крушина, и иже с ними разные БАДы давно не помогают.
Слышала, что в инфекц.отделении 10ти дневные системы делают капитальную чистку, но мои анализы на я\гл. не позволили туда попасть, хотя, есть кому и так системы проставить…
Проявите, пожалуйста, милосердие, подскажите, как очистить кишечник и нормализовать стул.
Заранее – большое спасибо.