Жидкий стул, запор, газы много лет, что делать?

Мои болезни на дне ложки? Расскажите, как очистить! ПОЖАЛУЙСТА!!! Доброго времени суток! Меня зовут Людмила, мне 45 лет, но чувствую я себя на все 113!))) Проблема в том, что у меня забит кишечник, и, соответственно:  Мучают постоянно газы  запор;  недержание кала;  неудержание газов;  Постоянный бурдёж в кишечнике, не зависимо от того сыта я, или голодна  Стул нерегулярный, жидкий, или вовсе фонтан)  Судя, по виду кожи на руках, организм сильно обезвожен (употребляю ежедневно не менее двух литров чистой, структруированной (не бутилированной!!!) воды)  И, как следствие, заполучила узловую щитовидку Пару лет назад, методом исключения, поняла, что имею пищевую непереносимость не только на лактозу, но и на глютен, соответственно, подкорректировала своё меню: многое исключила, ввела зелёные смузи, проростки, ежедневную овощную чашку салата. Стало чуть легче. Но до этого-то сорок лет я забивала кишки всем подряд! Забит он не слабо! Сена, крушина, и иже с ними разные БАДы давно не помогают. Слышала, что в инфекц.отделении 10ти дневные системы делают капитальную чистку, но мои анализы на я\гл. не позволили туда попасть, хотя, есть кому и так системы проставить… Проявите, пожалуйста, милосердие, подскажите, как очистить кишечник и нормализовать стул. Заранее – большое спасибо.