Бронхиальная астма

Здравствуйте... Мне 4 года назад поставили диагноз бронхиальную астму атопичная лёгкая частично контролируемая.. За этот период много что произошло.. То кололо в груди то шумное дыхание при нагрузке.. Отдышка при подъёме на 5 этаж не сильная но все же.. Дышу хрипотцой.. Все время дискомфорт в дыхании.. Подскажите чем себе помочь ещё.. Пользуюсь ингаляторов сальбутомол ом мхфп.. До этого бередуалом.. Пока так.. Измеряли сатурацию показывает норму..