Что вас беспокоит?
Быстрое семеизвержение
Быстро происходит семеизвержение, примерно минуты 2. Можно ли как то исправить это?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Андрей!
С вами все нормально. 2 минуты - это нижняя граница нормы, но все де норма.
Чтобы отсрочить эякуляцию:
1. Контроль возбуждения. Существует техника «стоп-старт», когда при приближении оргазма нужно ненадолго прервать стимуляцию, чтобы снизить возбуждение.
2. Метод «сжимания», когда партнер или сам мужчина слегка сжимает головку пениса при приближении оргазма, что позволяет отсрочить семяизвержение.
3. Смена поз. Более активные позиции повышают возбуждение, менее интенсивные помогают замедлить эякуляцию. Экспериментируйте с комфортным темпом.
4. Дыхательные техники. Глубокие, медленные вдохи и выдохи снижают возбуждение и помогают отсрочить оргазм.
5. Работа с психологом или сексологом, особенно если есть тревожные или стрессовые причины. В отдельных случаях врач может назначить местные кремы или спреи с анестетиком или определенные препараты, замедляющие эякуляцию, но их использование должно быть под наблюдением специалиста.
Похожие вопросы по теме
- 8 часов назад4 ответа
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа
- 12 Августа 8 ответов