Что вас беспокоит?
Сильный дефицит цинка, выпадение волос
Добрый день Описываю свою ситуацию: Беспокоит очень сильное выпадение волос,сильные сальные нити на носу Сдала анализы по рекомендации гастроэнтеролога-терапевта, тк у меня ещё гастрит, запоры, сейчас занимаюсь лечением Анализы прикрепляю Посоветуйте пожалуйста хорошие витамины для поднятия цинка и витамина д И вообще объясните ситуацию с моими анализами Заранее спасибо за ответ
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Елизавета, здравствуйте!
По анализу крови:
1. Снижение лейкоцитов, изменение нейтрофилов и лимфоцитов может быть признаком перенесенной вирусной инфекции, может быт просто контакт с вирусом бессимптомно, это состояние лечить не нужно, показатели самостоятельно придут в норму. Не болели накануне?
2. Снижение вит д, ферритина и цинка.
В норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Кушаете мяса достаточно?
Цинк от Солгар 22 мг по 1 т в сутки в течение 1 месяца.
При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Повышен холестерин и лпнп. Скажите нет застоя желчи?
Здравствуйте, спасибо за ответ, месячные регулярные, обильные да, особенно первые 3-4 дня
Геморроя нет, мясо кушаю каждый день в хорошем количестве
Застоя желчи вроде бы нет
А то что беспокоят запоры, сорбифер не ухудшит ситуацию?
И гастрит
Поняла вас, чаще всего в молодом возрасте у девушек причиной дефицита являются обильные менструации. В таких случаях врачи могут рекомендовать сделать УЗИ органов малого таза, а также проконсультироваться с гинекологом.
Также дня начала стоит восполнить дефицит до нормы, а далее каждые менструации принимать препарат железа по 1-2 таб в сутки в течение 7-10 дней , чтобы не допускать такой дефицит и поддерживать уровень ферритина в норме .
Да, сорбифер в некоторых случаях может вызывать запоры. Вообще при заболеваниях желудочно-кишечного тракта могут рекомендовать врутривенное введение железа, например Феринжекта.
Скажите рассматриваете такоц вариант?
И подскажите как пить сорбифер до или после еды
Феринжекта это что капельницы
Какое время их нужно делать?
Да это капельница , с таким уровнем ферритина обычно достаточно 1-2 капельницы. Вы можете начать их делать в любое время, 2 раза в неделю 1 раз
Но капельницу ставить нужно только в условиях больницы под наблюдением мед персонала
Извините не поняла, рекондуете 2 раза сделать эту капельницу с каким промежутком, 2 раза по 1 капельницы в неделю и этого будет достаточно?
Тогда если я сделаю эту капельницу сорбифер мне принимать не нужно?
Остаётся Солгар и витамин д?
Принятый ответ
С таким уровнем ферритина как у вас как правило бывает достаточно 2 капельниц, их можно сделать с интервалом в 1 неделю. То есть 1 капельница в неделю.
Да если капельницу сделаете дополнительно прием железа уже не нужен
Спасибо большое, лучше сделаю капельницы! Хорошего дня вам
Здравствуйте!
Когда организму не хватает железа , волосяные фолликулы переходят в фазу покоя, из-за чего волосы становятся тоньше, и их больше выпадает. Без достаточного запаса железа восстановление и рост волос замедляется
🔹Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40
В подобных случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно :
🔸 Тардиферон 1 таблетка в сутки , а через 3 месяца - контроль
Или
🔸 Тотема по 1 ампуле в день через трубочку, разведенная в соке или воде
Важно стремиться к уровню не менее 60-80 нг/мл. Контроль показателей минимум через 1-2 месяца. Затем через 3-6 месяцев
Во время лечения рекомендуют придерживаться гемодиеты, она включает в себя ( гемовое железо: продукты из красного мяса, субпродукты, рыба, птица. Негемовое железо: чечевица, горох, орехи)
Не разрешается принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омез, альмагель), они препятствуют усвоению железа, а также молочными продуктами.
Лучше выждать между приемом железа и молочными продуктами или препаратами от желудка минимум 2 часа. Лучше принимать железо с витамином С, например с апельсиновым соком
При плохой переносимости можно рассмотреть внутривенное введение железа
🔹 Снижен витамин Д. Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходящий все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается.
Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба ) : 7000 МЕ в день - 2 мес, затем половина дозы ( 3500 МЕ) еще 1 мес и далее профилактическую дозу 2000МЕ
🔹 У молодых девушек холестерин может быть чуть выше , это физиологично, поскольку холестерин необходим для образования женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона
Такое повышение не считается патологией при отсутствии сопутствующих факторов риска, как повышение давления , лишний вес, повышенный Сахар в крови
В подобных случаях достаточно регулярного наблюдения ( контроля анализов) и рекомендаций по поддержанию здорового образа жизни- это правильное питание с ограничением насыщенных жиров , физическая активность , контроль массы тела.
🔹Снижение лейкоцитов и нейтрофилов чаще всего сопровождает перенесённые вирусные инфекции накануне
🔹Снижен цинк. Цинк бывает в виде различных форм: пиколинат, цитрат, хелат. Хорошей биодоступностью обладают пиколинат цинка ( Zinc Picolinate от Solgar по 1 таблетке во время еды в течение месяца)
Скажите, как вы питаетесь? Менструации не обильные? Не болели недавно ?
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 202013 ответов
- 22 Декабря 20218 ответов
- 3 Февраля 202219 ответов