Что вас беспокоит?
Боль ниже поясницы, в ягодице , боль слабость в ногах
Месяц назад начал болеть сидалищный нерв, мазала Найз гелем, проходило не надолго,потом появилась боль чуть ниже поясницы , отдающая в ноги , мышцы на ногах напрягались икры ватные слабость в ногах, ноги мокрые, мазала найзом проходила опять же на время. Постоянно ношу ребенка на руках 20 кг, сейчас как неделю не носила, сегодня ночью было не комфортно ногам , жарко, как будто мне их не поднять , но поднимала, утром было ощущение что не встать на ноги будет, но встала слабость была, ватность , шаткость. Голова как будто всю ночь гуляла не спала, вчера прокалывало в районе правой лопатки и отдавало в правую грудь . В руках слабость, как будто трудно будет сжать кулак , но при этом сжимала нормально, боль в шее, напряжение есть , боль и напряжение около челюстных суставов, голова мутная , болит давит сжимает , зудит , слабость с лучезапясных суставов, боль бывает. Стоять долго не могу, появляется боль в пояснице, ходить лучше, но когда долго ходила боль дикая , при поворотах головой, шатать начинает.давление 100/60-120/80 С мая 24 года есть ПА, работаю с психотерапевтом и психологом Сдавала анализы на ревматоидный фактор, с реактивный белок, кальций, все в норме, остальное прикрепила
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс.
Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии.
https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
С психотерапевтом проходите сеансы кпт?
Тревога 15
Депрессия 16
Скорее всего эриксоновский гипноз с психотерапевтом
С психологом- кпт
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство с проявлениями депрессии .
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, КПТ. )Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru
Да, я иногда замечала что ватность ног и боль в спине и многие другие симптомы появлялись на фоне тревоги, как успокаивалась все проходило. Но сегодня я не нервничала, только что от этого утреннего состояния, но спина болит и ноги тоже
Получается эту боль я сейчас не могу ни чем убрать???
Атаракс можно принимать в таких случаях. Может купировать. Но не лечить симптомы. По поводу боли
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Поняла, спасибо большое
Будьте здоровы. 🌷
Прошу прощения, подскажите, в июле месяц принимала грандаксин, но невролог который его выписал сказал принимать по самочувствию, в итоге начала с четвертины, когда то половину когда то целую, он мне дозировку ничего не сказал, просто подбери сама её. У меня есть грандаксин, может его можно по принимать , но по какой то схеме??? Просто запись ко врачу не скоро, а атаракс по рецепту
Принимают его обычно утром и в обед по таблетке.
Я могу его вместо атаракса начать опять принимать??? Или смысла нет???
Можно. Он чуть слабее аТараска
Но на ночь нельзя. Он может нарушать сон , если принимать вечером. Он бодрящий препарат
Хорошо. Поняла
Спасибо большое
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/metody_relaksatsii
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Поняла, а как снять боль ,пока лежала все нормально было, пошла с собакой гулять, походила боль нестерпимая, в районе крестца и боль с правой стороны седалищный нерв, так же боль по ногам
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
Добрый вечер, да я понимаю, к тем врачам которым ходила они отправляют , даже не обращая внимания на ферритин 8 и б12-146, железо недавно повысилось немного. Волосы сыпятся. Слабость потливость , я очень тревожусь и нервничаю из за своего состояния. Никто не может дать список обследования анализов и тд . 26 мая 24 года была па первая, пульс повысился, я его испугалась,жар по спине, давление 138/85 , трясло, но сдерживала себя, повернулась на спину начало трясти, резь в голове и пошло онемение ушей и руки до локтя и ноги до колен онемели, ощущение было как будто я их отсидела отлежала, скорая приехала ЭКГ в норме, таблетка релиума и всё прошло, перед ними 2 глицина и 2 валерьянки съела . И год я боюсь этого повторения, и симптоматика скачет, но никто ничего не обследовал
Принятый ответ
основное лечение у психотерапевта
дефициты рекомендуется восполнять
рассмотрите к приему препараты железа (сорбифер, мальтофер, феррум лек) 100 мг по 1 таб. х 1 р./сут. - 1 месяц, запивать достаточным количеством воды, не сочетать с молочными продуктами, чаем, кофе. При проблемах с ЖКТ прием через день. Всасывание железа увеличивается, если принимать его натощак за 60 минут до еды.
- рекомендуется лабораторно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ОАК через 1 месяц (контроль)
рекомендуется также подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
по поводу витамина В12 рекомендуют прием Цианокоболамина
при дефицитах железа и в12 рекомендуется также исключать патологию желудка, рекомендуется консультация гастроэнтеролога
Спасибо большое
Здравствуйте!
Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Добрый вечер, да я понимаю, к тем врачам которым ходила они отправляют , даже не обращая внимания на ферритин 8 и б12-146, железо недавно повысилось немного. Волосы сыпятся. Слабость потливость , я очень тревожусь и нервничаю из за своего состояния. Никто не может дать список обследования анализов и тд . 26 мая 24 года была па первая, пульс повысился, я его испугалась,жар по спине, давление 138/85 , трясло, но сдерживала себя, повернулась на спину начало трясти, резь в голове и пошло онемение ушей и руки до локтя и ноги до колен онемели, ощущение было как будто я их отсидела отлежала, скорая приехала ЭКГ в норме, таблетка релиума и всё прошло, перед ними 2 глицина и 2 валерьянки съела . И год я боюсь этого повторения, и симптоматика скачет, но никто ничего не обследовал
Похожие вопросы по теме
- 24 Июня 20171 ответ
- 10 Октября 20181 ответ
- 2 Мая 201913 ответов
- 19 Февраля 202016 ответов