Что вас беспокоит?
Болит голова
Здравствуйте. Беременность 31.4 недели, болит голова в теменной части. Риск пэ 1:74, давление 110/60 больше 110 не поднимается, белка в моче нет . Так же болит Шейно-воротниковая зона при прикосновении. Связано ли боль шеи с головной?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения. Это клинические диагнозы, т е на обследованиях ничего не будет. Шея болит уже в следствие головной боли, но не является причиной.
Головные боли возникли впервые в жизни или были и ранее?
Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой, снижением аппетита? Раздражает яркий свет, громкий звук (хочется сделать громкую музыку потише, надеть солнцезащитные очки на ярком солнце и т п)? Односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие? При физической активности боли усиливаются? Легче лежать или заниматься привычными делами? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Обезболивающее полностью снимает приступ?
Анастасия Юрьевна, ранее бывали после ночных дежурств особенно. Давящая , болит только в одном месте . Без рвоты , без тошноты , без головокружение. Выпила парацетамол не знаю поможет ли .
А на сколько баллов от 1до 10 болит сильнее всего? И на фоне самой сильной боли вызывает дискомфорт яркий свет, громкий звук? Или спокойно сможете слушать громкую музыку?
Анастасия Юрьевна, где 3-4 терпимо так . Да могу слушать .
Тогда более вероятно, что это головная боль напряжения, если нет никаких сопутствующих симптомов.
Рекомендуется в таких случаях вести дневник головных болей (удобнее всего использовать мигребот в телеграме).
Для купирования боли в беременность можно использовать парацетамол 1000мг. Чем раньше выпить, тем больше шансов,что она полностью пройдет(оптимально в первые 30минут).
Из немедикаментозной терапии: тёплый душ, прогулка на свежем воздухе, сон, холодное полотенце на лоб.
+ по возможности избегать стресса,нервного перенапряжения, достаточный сон и полноценное питание. Также можно добавить йогу для беременных или лфк,которые хорошо влияют на головные боли
Принятый ответ
Здравствуйте! Опишите характер боли(давящие,пульсирующие,сжимающие), сколько от 1 до 10 по боли(где 1-легкая,10-невыносимая), сколько длятся по времени,чем купируются? Какие симптомы сопровождают боль:свето-,звукобоязнь,тошнота,рвота,слезотечение,ринорея,опущение века и т д? Связаны ли со стрессом,сниженным настроением?в идеале вести дневник головных болей и обратиться для расширенной консультации
По описанию нельзя исключить мигрень , в таких случаях боль может распространяться на шею
Алена Алексеевна, можно сказать сжимающаяся . Боль где-то 3-4 терпимо . Выпила парацетамол . Никаких симптомов нет ни тошноты,ни рвоты .
Вероятнее это головная боль напряжения
В таких случаях верно приняли парацетамол
По возможности- сон
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего вас беспокоит головная боль напряжения
Для купирования боли в 3 триместре можно использовать :
парацетамол (шипучие-эффералган)
Использовать немедикаментозные методы рекомендуют:
Сон/Прогулка
Упражнения на растяжение мышц шеи, массаж
Дыхательная гимнастика,
Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
программа номер 69
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете головную боль напряжения
План обследования может включать:
- Консультация офтальмолога (глазное дно)
- Консультация психолога-когнитивно-поведенческая терапия
рекомендуют принять таблетку в первые 30 минут от начала головной боли
( принимаем наименьшую эффективную дозировку, если через 1 час препарат не убрал боль либо на половину то через 1ч-2ч возможен повторный прием препарата)
• Парацетамол 500-1000мг в дозе 15 мг/кг/сут.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Принятый ответ
Добрый день!
С высокой вероятностью, ваша головная боль не связана с преэклампсией, так как у вас нормальное давление и нет белка в моче.
Ваше состояние это классическая головная боль напряжения, которая напрямую вызвана спазмом мышц шеи на фоне беременности
Препарат выбора -Парацетамол. Вы можете безопасно принять сразу 2 таблетки (1000 мг). Одна таблетка (500 мг) это часто недостаточная доза.
Приложите тепло на шею и холод на лоб.
Что делать для профилактики?
Легкий массаж шейно-воротниковой зоны
+
Специальная гимнастика для беременных, направленная на расслабление мышц шеи
+
Сон на удобной ортопедической подушке.
Обязательно продолжайте контролировать давление и сдавать анализ мочи. Если давление поднимется выше 140/90 или появятся другие тревожные симптомы ("мушки" перед глазами, отеки) немедленно свяжитесь с вашим акушером-гинекологом
Похожие вопросы по теме
- 24 Ноября 20171 ответ
- 19 Июня 20181 ответ
- 26 Августа 202023 ответа
- 30 Августа 20204 ответа