Что вас беспокоит?
Экстрасистолы
Добрый день , недавно планово сдавал анализы кровь , холтер , узи сердца и проч. По анализам все нормально , по холтеру и узи сердца в том числе . Но последние несколько недель стали беспокоить экстрасистолы , перебои , замирания . Также присутствуют и присутствовали до этого мышечные спазмы в левой стороне груди , лопатке , плече и тд. Иногда справа. Есть грудной остеохондроз и сколиоз второй степени . Последние 4 мес занимаюсь в зале силовыми тренировками , часто из за этого история с остеохондрозом и мышечными спазмами усиливается. Есть тревожное расстройство , когда то были панические атаки . В 2021 году были тоже экстрасистолы , но на фоне лечения тревожности прошли в течении месяца . На последнем холтере 2 месяца назад было 5 экстрасистол. Стоит ли сделать еще один холтер из за того что экстрасистол стало больше ? Может ли это быть из за силовых тренировок и стоит ли их исключить ? Может ли это также быть из за остеохондроза и тревожного расстройства ? И насколько это опасно ? Сейчас принимаю магний Результаты последних исследований прикрепил внизу
Здравствуйте.
По результатам анализов у Вас все хорошо. По результатам ЭХО-КГ данных за структурые изменения не получены. По холтеровскому мониторирование так же нет значимых отклонений.
1 желудочковая и 4 наджелудочковые экстрасистолы являются вариантом нормы и встречаются у полностью здоровых людей. Это совершенно не опасно.
Наиболее частые причины усиления симптомов — увеличение тревожности, нарушения сна, стресс. Силовые тренировки, особенно при натуживании, могут провоцировать как экстрасистолы, так и мышечные боли, но прямой опасности они не несут.
Полностью исключать физическую активность не стоит. Обратите внимание на режим отдыха, коррекцию тревожности.
В данный момент стоить еще раз сделать холтер ? И на это время исключить тренировки , а затем сделать их менее интенсивными с уклоном в кардио?
Объективно, в настоящий момент показаний к повторному холтеру у Вас нет. Если говорить про нагрузки, то предпочтительно регулярная кардионагрузка (3-5 дней а неделю) средней интенсивности, не менее 300 минут в неделю.
Средняя интенсивность в Вашем случае это с пульсовой зоной 105-135
Здравствуйте! Повторять Холтер нет никакой необходимости потому что перебои так и будут то чуть больше то меньше но тактика от этого не поменяется. Лечения они не требуют, вреда организму никакого не несут .
Возможно не верный подход к тренировкам - имея проблемы с позвоночником силовые нагрузки только под контролем тренера и постепенно их наращивая . И сами упражнения должны подбираться для коррекции сколиоза и укрепления мышц спины и не только динамические но и статичные . Усиление жалоб со стороны позвоночника, переутомление, стресс, нарушение сна и другие факторы могут способствовать усилению чувствительности к перебоям . Поэтому менять образ жизни , правильный постепенный темп тренировок , консультация психотерапевта на предмет необходимости протиаотревожной терпиии не именно даже лекарственной должны помочь в решении проблемы .
Здравствуйте.
По результатам узи сократимость сердце в порядке, зон нарушений сократимости нет.
Размеры камер сердца соответствуют норме.
Фракция выброса больше 50 процентов, что также нормально!
Клапанный аппарат без патологии.
Давление в лёгочной артерии в норме (нормой считаются показатели до 35 мм.рт.ст) .
По представленным анализам дефицитные состояния отсутствуют!
По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой.
Показатели пульса в течение суток адекватны, прирост ЧСС адекватный.
Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой.
Экстрасистол нормальное в течение суток количество.
Признаков ишемии не выявлено .
Что касается ощущения перебоев, то повлиять могло несколько причин:
-болевой синдром вследствие проблем с нервно-мышечным аппаратом. Так как при боли повышается активность симпатической нервной системы
-избыточные нагрузки, организм не успевает восстановиться
-повышенный тревожный фон.
Никакие спортивные добавки не используете?
Нет , никакие добавки не использую. Кроме магния. Тренировки 2-3 раза в неделю , не больше.
Но и до тренировок были проблемы с мышечным напряжением в левой стороне груди , лопатки и тд. Видимо силовые тренировки усилили это ?
Стоит ли повторять холтер еще раз ?
Принятый ответ
Скорее идет нарушение техники упражнения, что может влиять на болевые точки.
Принятый ответ
Здравствуйте
Учитывая отсутствии органической патологии по данным обследования даже частые экстрасистолы не опасны для здоровья, по холтеру регистрируются единично экстрасистолы, в данном случае показаний и необходимости выполнение холтера нет , так как это на тактику никак не повлияет (изо дня в день количество экстрасистол в зависимости от многих факторов меняется)
В таких случаях в первую очередь рекомендуют коррекцию тревожности, ограничений для занятия спортом нет
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 20209 ответов
- 10 Марта 202129 ответов
- 26 Августа 202230 ответов
- 5 Декабря 202215 ответов