Гастрит, загиб желчного, дефицит витаминов и железа, депрессия.

Здравствуйте, очень прошу помочь разобраться и объяснить пошагово как мне действовать. Всю жизнь мучаюсь с ЖКТ и мозгами(восприятием мира). Что касается ЖКТ в детстве был поставлен диагноз дискинезия жп, загиб желчного. Симптомы были очень выражены примерно до 14 лет, после стало легче само по себе, но при стрессе, страхе, любых дискомфортных ситуациях ЖКТ давал о себе знать(нарушения стула, тяжесть, вздутие, "срочные походы в туалет" - "медвежья болезнь", иногда тошнота). Последние несколько лет снова мучаюсь от симптомов практически ежедневно(бурление, газы, тяжесть, отрыжка воздухом, изжога, иногда тянущие ощущения в правом боку, иногда жжение в эпигастрии). Не раз сдавала анализы кала (кальпротектин, скрытую кровь и копрограмму) - всё всегда было в норме. В 2024 г. от лечения ОРВИ случилось обострение - симптомы были для меня необычные (проснулась ночью от боли в эпигастрии, тяжесть, жжение и сильная горечь во рту). Сделала фгдс - нашли эрозивный гастрит и ГЭРБ. Приложу все протоколы об этом, там же и схема лечения, которую я прошла. Во время лечения и после по симптомам изменились ощущения (например голод чувствовался более мягко, в эпигастрии не было каких-либо ощущений) но в целом ЖКТ всё равно давал о себе знать(бурление, вздутие), опять же особенно при стрессах и ТД. Последнее время усилились симптомы от желчного - часто прям чувствую что желудок наполняется желчью/соком, может сопровождаться тянущими ощущениями в правом боку, иногда бывает как небольшая колика, горечь во рту, редко изжога, жжение в желудке.Все обостряется при малейшей тревоге, ощущения страха. Также прикрепляю свежие анализы крови по которым видно, что у меня есть дефициты. Есть проблемы с нервной системой, с детства была очень тревожная, мнительная. За последние несколько лет ситуация ухудшается, сейчас совершенно не могу переживать стресс/страх тревогу, бывает апатия, бессилие, непонимание зачем я живу, что смысла нет ни в чем, также как и сил, настроение очень быстро может меняться, навязчивые мысли, слезы. Забыла, что такое ощущать счастье, радость. Что раньше радовало и приносило счастье сейчас безразлично. Очень много тревоги и страха теперь уже в бытовых вещах - общение с людьми, посещение общественных мест, любая новая обстановка, незнакомая задача всё очень остро негативно воспринимается. В связи с этим собираюсь на очную консультацию к психотерапевту и уверена, что будет медикаментозное лечение, но так как мой ЖКТ работает не как у здорового человека боюсь начинать лечение такими серьезными препаратами. Получается замкнутый круг: ЖКТ страдает в большей степени на нервной почве, чтобы его вылечить надо пройти психотерапию. Также и вопрос с приемом препаратов железа, витамина Д и б12, везде указано, что должен быть сначала здоровый ЖКТ. Думаю, что гастрит был тогда и возможно есть и сейчас за счёт неправильной работы желчного из-за его формы плюс бесконечное состояние напряжения и стресса/тревоги, отсюда и выбросы желчи в желудок и получается, что слизистая разрушается - эрозивный гастрит. Возможно ли нормализовать работу желчного, при этом пить витамины и проходить курс психотерапии, чтобы все эти манипуляции мог вынести ЖКТ.