Сон ребенка в год и два месяца

Эльнура Иманова31 Октября 2025

5.0

Педиатр

Здравствуйте
По описанию действительно похоже что малаш хочет сбросить второй дневной сон ,но это может быть и ложным сброс воторго сна (обычно длится пару дней )потом может опять перейти на 2 сна


Обычно рекомендуют постепенное увеличение времени бодрствования утром,постепенно, например, на 10–15 минут раз в 3–5 дней.

Следите за поведением малыша: он должен оставаться активным и не слишком уставать. Если появляются признаки усталости значит пора спать.

Сдвиг дневного сна на более позднее время,увеличивая время бодрствования.

Таким образом вы сдвинете начало сна и сможете постепенно отказаться от второго дневного сна.

Переход к одному сну
Когда утреннее бодрствование достигнет примерно 5–5,5 часов (например, сон в 14:30–16:30), второй дневной сон можно убрать.

Работайте над самостоятельным засыпанием

Используйте ритуалы перед сном (спокойные песенки, книги, приглушенный свет).

Важно обеспечить комфортные условия удобная кровать, тишина, отсутствие лишних раздражителей.

Вечерний режим и время отхода ко сну

При постепенном сдвиге дневного сна вечерний период бодрствования естественно увеличится.

Важно выработать устойчивое время ночного отхода ко сну, например, 20:30–21:00

Арсения Сидорова31 Октября 2025

4.7

Педиатр

Здравствуйте
В таком возрасте иногда встречаются ложный сброс второго сна
Он может длится в течение одной-двух недель, когда слетает второй сон, но потом ребенок снова возвращается к двум снам ещё на пару месяцев
Окончательно второй сон уходит ближе к 1,6 года
Если тяжело уходит на сны, возможно сдвинуть немного, допускается пробуждение со второго сна около 17:00
Так же возможно - один день два сна , при раннем пробуждении. Во второй день - один сон, при позднем пробуждении
Но иногда дети хорошо переносят переход на один сон в таком возрасте, поэтому возможно попробовать плавно перевести, постепенно увеличивая первое вб

Татьяна Зарубина31 Октября 2025

3.6

Педиатр

Здравствуйте

Переход на 1 сон рекомендуется осуществлять в тех случаях, когда 1 вб у ребенка не менее 5 часов
Если малыш на второй сон укладывается плохо и долго, сон второй короткий, то в таких случаях можно предположить сброс 2 сна
Подскажите, пожалуйста, нет ли ночных гуляний? Укладываете по времени или по признакам усталости?
Так же можно предположить, что 2 вб короткое для данного возраста (3-4 часа)
При переходе на один сон в первое время возможно чередование 1-2 снов, для лучше адаптации малыша к режиму
Так же в таком возрасте рекомендовано фиксировать утро (+-15 минут)

Виктория Нассонова31 Октября 2025

4.6

Педиатр

Здравствуйте!

В целом после года может быть 1 дневной сон от 1.5 до 2.5 часов.

То, что малышка начала сдвигать сны, указывает, что скоро она полноценно уберёт 1 дневной сон, в таких случаях рекомендуют плавно помогать сдвигать время, не более 10-15 минут в день, например пробуждение стало чуть позже, значит и дневной сон должен постепенно сместиться с 10-11 утра на 12-13 часов, чтобы сон был минимум до 14-15ч, при таком дневном пробуждении обычно малышам уже не требуется второй сон и в ночной сон они уходят, как и прежде.