Паническая атака

2 недели назад левый зрачок стал шире, через сутки все прошло, после этого, начались магические атаки, страх, жар, слабость. До этого когда засыпал бывало непроизвольное подмигивание ногой или рукой. Я понимаю что со мной Что то происходит, но не могу объяснить что. Фенибут мне не подходит, от него становится еще хуже, учащенное сердцебиение. К врачу не могу записаться, нет мест. Незнаю сто и делать.