Что вас беспокоит?
Проблемы со сном у ребенка
Ребенок 1 год и 10 месяцев, не засыпает самостоятельно. Проблемы с засыпанием на ночной и дневной сон особенно. Стараемся соблюдать уход в сон в промежуток с 9 до 10 вечера, в дневное время с 12 до 13 дня. Днём спит 1,5 часа иногда может 2-2, 5. В ночное время до сих пор просыпается 2 раза ночью на кормление ( ИВ с 1 года). Перед сном приём пищи в 8-8:30 вечера.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Чаще всего причина с трудным укладыванием кроется в нарушение цикла сон- бодрствование или ритуале на укалывание.
В вашем возрасте первое ВБ должно Быть не позже чем через 4,5 часа. Подъем лучше фиксировать в 7-8 утра.
Дневной сон может быть разным (от 40 минут и дольше).
Перед ночным сном лучше , чтобы ребёнок гулял не больше 6-7 часов. Обязательно соблюдать гигиену сна - ритуал на укладывание , отсутствие активных игр перед сном , тв даже фоном и гаджетов.
Проблемы были всегда ? Или начались в какой -то промежуток времени?
На сон может влиять:
1. Дентанция
2. Скачки развития
3. Условия сна (если жарко , сухо , светло в комнате).
Ребёнок пока еще не умеет засыпать сам, это придет ближе к 2,5 годам.
Алина Николаевна, проблемы с засыпанием всегда были, единственное с укачиванием укладываю всегда проще, но смущает что возраст почти 2 года и ребенок все еще есть ночью смесь и не может уснуть без внешних стимулов. Или может зря тревожимся?
В режиме единственное да, у нас есть фоновый телевизор, может быть и действительно есть в этом одна из проблем перевозбуждения
Татьяна , смесь нужно убирать , заменить водой ,например + обязательно плотный ужин перед сном, ребёнок не хочет есть ночью , это способ успокоиться. Ребёнок будет плакать при отлучении от бутылки , к сожалению, но другого выхода для создания новой ассоциации нет.
Просыпаться ребёнок еще может - это нормально для его возраста, спать всю ночь детки начинают с 2,5 лет.
Тв однозначно убирать нужно
Алина Николаевна, спасибо большое, будем работать
Татьяна , рада была помочь!
Принятый ответ
Здравствуйте
Что можно в этом случае рекомендовать :
1. Снижение двигательной активности за 1 -2 часа до планируемого дневного сна.
2. Затемнение комнаты и создание комфортных условий (тишина, проветривать комнату перед сном ) .
3. Ассоциация на сон - массаж , поглаживания , белый шум.
4. Организовать дневной сон в период с 12:30 до 14:30. Более позднее время дневного сна может повлиять на качество ночного.
5. По поводу питания : Кофеин (чай, шоколад, кола, газированные напитки), сладости (зефир, пастила, мармелад, варенье, повидло или джем) оказывают стимулирующее действие и могут ухудшать сон. Их всегда следует избегать вечером и ограничивать в течение дня
Вместо смеси ночью давать рекомендуют чистую воду. Чтобы уйти от смеси
Лилия Альбертовна, спасибо за ответ, пробывали давать воду, конечно ребенок сразу начинает психовать и выплевывать
Обычно так в течение 2 недель бывает. Потом проходит
Он отвыкает от смеси.
Принятый ответ
Здравствуйте, в данной ситуации важно подобрать комфортную ассоциацию на сон для вас и ребенка,например бутылочка, аудиокнига, чтобы это расслабляло ребенка. Важно исключить все перевозбуждение факторы, можно попробовать магниевые ванны.По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают с эдас 306, магне в 6. Если жалобы будут сохраняться можно проконсультироваться с сомнологом.
Принятый ответ
Здравствуйте.
В этом возрасте детки нередко испытывают проблемы со сном в связи с повышенной возбудимостью нервной системы, со скачками в развитии и с синдромом прорезывания зубов. В подобных случаях, рекомендуется местно использовать гели, например, Дентинале ( состав натуральный) и для улучшения сна-дормикинд.
Принятый ответ
Добрый день!
В данном возрасте нередко дети не хотят засыпать самостоятельно, тем более если проблемы со засыпанием были раньше.
Неврологической патологии в этом нет, могут помочь только режимные и воспитательные моменты. Обычно рекомендуется максимально расслабить ребенка перед сном, исключить мультики, побольше спокойных сенсорных игр.
p.s.По личном опыту скажу, что до 2,5 лет не засыпали самостоятельно никогда ( были на ГВ и с укачиванием по 1.5 часа). Затем приучили спать в садике (что было шоком, потому что никто не мог уложить), отлучение прошло хорошо и засыпать стал с кроватке.
Похожие вопросы по теме
- 9 Октября 20231 ответ
- 30 Ноября 202423 ответа
- 18 Декабря 20241 ответ
- 3 Февраля 202511 ответов