Что вас беспокоит?
Боюсь что мама умрет при родах
Мне 12 лет, недавно мама сообщила что беременна, я очень обрадовалась но чувствую волнение за маму, она пьет витамины и ходит к врачу, но рассказывала что когда я родилась ей делали экстренное кесарево, и у меня обвилась пуповина вокруг шеи. Я очень боюсь что мама умрет при родах, или у нее будет выкидыш( Возможности пойти к психологу нет, но я очень сильно накручиваю себя и не могу спать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Маша!
Я понимаю, как вам сейчас тревожно. Это нормально бояться за маму, особенно когда знаете о её прошлом опыте. Ваши чувства показывают, что вы заботитесь о ней и о будущем малыше. Хорошая новость в том, что мама уже принимает витамины и ходит к врачу, а врачи умеют наблюдать и заботиться о здоровье мамы и ребёнка. Это значит, что она в безопасности под присмотром специалистов.
Чтобы немного успокоиться:
1. Попробуйте записывать свои тревоги на бумагу - иногда, когда их видите, становится легче.
2. Делайте простое дыхательное упражнение: медленно вдохните на 4 счета, выдохните на 6.
3. Говорите с мамой о своих чувствах - это поможет почувствовать себя рядом с ней и легче справляться с волнением.
Вы проявляете очень добрую заботу, и это уже делает вас сильнее. С каждым днём тревога будет уходить.
Похожие вопросы по теме
- 6 Октября 20223 ответа
- 1 Июля 202222 ответа
- 16 Мая 202247 ответов
- 19 Марта 202221 ответ
- 8 Января 202221 ответ
- 21 Мая 202024 ответа
- 4 Марта 201910 ответов
- 24 Октября 201822 ответа
- 8 Мая 20183 ответа
- 22 Марта 20181 ответ