Что вас беспокоит?
Плохая липидограмма
По данным липидограммы у вас выявлены лабораторные признаки нарушения липидного обмена, наболее соответствующие гиперлипопротеидемии ІІб типа (по классификации гиперлипопротеидемий (ВОЗ)). Данный тип гиперлипопротеидемии С ВЫСОКОЙ долей вероятности способен приводить к развитию атеросклероза. Так же у вас Bac выявлено снижение уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), что является одним из значимых факторов риска развития атеросклероза.
Здравствуйте . Прикрепите ,пожалуйста ,анализы цнликом.
При поввшении холестерина за счет плохой фракции ,рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету ,увеличить физическую активность ,принимать Омега 3 1000мг ,пройти узи БЦА для исключения атеросклеротических бляшек ,при наличии которых назначаются статины .
Здравствуйте!
📌Причины повышения общего холестерина могут быть следующие:
1. Избыточное поступление с пищей при погрешности в питании
2. Наследственная гиперхолестеринемия
3. Нарушение желчеоттока. В таких случаях рекомендуют выполнить УЗИ органов брюшной полости и оценить уровень щелочной фосфатазы и гамма-ГТ.
4. Приём КОК.
Дополнительно рекомендуют оценить развёрнутую липидограмму: ЛПНП, ЛПВП, неЛПВП, триглицериды.
При повышении ЛПНП, неЛПВП назначают выполнить УЗИ брахиоцефальных артерий для оценки кровотока и исключения бляшек.
Для снижение холестерина рекомендуют обогатить рацион естественными источниками Омега-3. К ним относится, например, рыба. Употребление в пищу от 2 раз в неделю насыщения организм жирными кислотами, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
По окончанию этих исследований будет назначено соответствующее лечение и будет ясна необходимость приёма статинов.
Если есть возможность, прикрепите результаты анализов.
После просмотра допишу ответ
Здравствуйте, Елена. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Для оценки важно знать, какие цифры фракций холестерина.
У молодых женщин половые гормоны защищают сосуды от атеросклероза, потому в таком возрасте наиболее вероятно ещё нет атеросклероза, однако , конечно, оставлять этот вопрос без внимания нельзя
Приложите пожалуйста сам анализ
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Здравствуйте. Повышен холестерин за счёт ЛПНП ("плохой" холестерин) , который откладывается в сосудах в виде бляшек.
Рекомендуется врачами в таких ситуациях УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек ,УЗИ ОБП для исключения застойных явлений со стороны желчевыводящих путей, так как застой жёлчи может давать повышение холестерина. Обычно врачи рекомендуют начать прием омега3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца+ средиземноморская диета: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Рекомендуется контроль через 3 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте, ваш анализ показывает специфическое нарушение жирового обмена, которое действительно ускоряет развитие атеросклероза. Самое важное сейчас не паниковать, а последовательно действовать, в вашем возрасте, у вас есть все шансы, через коррекцию образа жизни изменить эти результаты. Вам нужно решить две задачи: снизить плохой холестерин в крови(лпнп) и поднять хороший(лпвп). Начните с питания, рекомендуется ограничить продукты, которые застывают на тарелке, это жирное мясо, сливочное масло, колбасы, жирный сыр и творог. Вместо них рекомендуется больше потреблять рыбу, особенно морскую, готовьте на растительном масле, ешьте авокадо и орехи. Овсяная каша на воде, яблоки, фасоль и чечевица это ваши верные союзники, они помогают выводить лишний холестерин. Обязательно уберите из рациона сладкую газировку, выпечку и конфеты, по возможности, они сильно влияют на уровень холестерина.
+ кардионагрузка 2 раза в неделю(кардионагрузка это физическая активность при которой пульс в течение 30 минут=180-ваш возраст) + ежедневной ходьбы 8000 шагов, (!если нет противопоказаний к физическим тренировкам!), это доказано снижает уровень холестерина, еда влияет лишь на 30%. Контроль холестерина общего+лпнп, через 4 месяца.
Это один из самых надежных способов поднять уровень ваших защитных липопротеинов. Если у вас есть повышенное ИМТ, даже небольшое его снижение может улучшить картину. Конечно, если вы курите, рекомендуется бросить, т.к курение катастрофически снижает естественную защиту сосудов. Если через 4 месяца упорной работы над диетой и физкультурой анализы не придут в норму, может быть назначена лекарственная терапия.
Здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 202511 ответов