Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство и повышение давления
Здравствуйте. Вообще я очень мнительный и тревожный человек. Сейчас с чувством тревоги справится сама не могу. Обращалась ко многим специалистам. На фоне тревоги повышается давление до 170/100, но через 3 мин может быть 140:90 и еще через 3 126/80. Но я этого очень пугаюсь и могу разогнать сама его на пустом месте со 130 до 170. Кардиолог от давления на постоянной основе не выписала, так как давление от тревоги . Анализы сдала все. Все около дела. МРТ вчера сделала . Прикрепляю. 33 Паша думала умру, пока делала. Постоянно казалось что давление зашкаливает. На этом фоне больше всего раздражает зависимость от тонометра. Я постоянно его меряю. По 10 раз подряд. Мне 40 лет, я красивая и успешная девушка. Как же я устала от этого. Пить ад пока никак не хочу . Начала пить тиралиджен по 5 мг. Пробовала 2 недели грандаксин - 0 эффекта. Очень хочу совета и найти хорошего психотерапевта по кпт. Я конечно хожу, но все наши Лесков дорогие сводятся к тому, что он уговаривает на антидепрессанты а я сопротивляюсь. Книги все купила по кпт и тревоге. Начинаю читать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Лечение тревожного расстройства- это 2 варианта
1. Антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин)
2. Когнитивно-поведенческая психотерапия. КПТ онлайн есть в Нейро Пси. Они работают в рамках современной медицины.
Если рассматривать отдельно специалиста, то онлайн есть у Артёма Барбышева, Алексея Прибыткова.
Анастасия Юрьевна, посмотрите пожалуйста МРТ. Мне назначили цераксон, мексидол, контексин. Я че то очень засомневалась
По МРТ головного мозга описаны возрастные изменения (сосудистые очаги и расширение наружных ликворных пространств на фоне незначительной возрастной атрофии вещества головного мозга + возрастная перестройка шишковидной железы). Такие изменения с возрастом есть практически у всех людей. Киста шишковидной железы бывает даже у детей. Они бессимптомны и лечения не требуют (его и не существует).
Ноотропы не используются в современной медицине, т к не прошли ни одного крупномасштабного исследования по эффективности. Их убрали уже практически из всех клинических рекомендаций, одобренных министерством здравоохранения РФ.
Все препараты на эффективность вы можете проверять на сайте
https://mediqlab.com/
Принятый ответ
Здравствуйте.
При тревожном расстройстве из немедикаментозных методов лечения может быть эффективным проведение рТМС( ритмическая транскраниальная магнитная стимуляция). При недостаточной эффективности ,в подобных ситуациях, рекомендуется всё-таки рассмотреть вопрос о приёме антидепрессантов. Они ничуть не тяжелее того же тералиджена.
Принятый ответ
Здравствуйте!
На данный момент действительно существует только 2 доказанных метода лечения тревожного расстройства.
Это прием антидепрессантов и психотерапия, психотерапия если проводится грамотным специалистом может обладать таким же эффектом как и прием антидепрессантов.
Также можно рассмотреть медитации, техника Mindfulness, миорелаксация по Джекобсону, физ.активность(йога, пилатес, плавание).
Марина Алексеевна, спасибо. Модное посмотреть мрт? Мне нужны сосудистые капельницы цераксона, мексидола и клртексина?
По описанию мрт очаги глиоза-сосудистые очаги, могут быть врожденными(вследствие перенесенного кислородного голодания в период родов или внутриутробно) или приобретенными(они появляются при гипертонии, атеросклерозе, при эндокринных перестройках, стрессах и тд.). Очаги симптоматикой не проявляются, лечения не требуют и в течение жизни образуются у всех обычно.
Атрофия коры головного мозга возрастной процесс; возникает у всех людей в течение жизни.
Шишковидная железа практически у всех(у взрослых и детей) переходит в кисту или кисты.
Лечение по мрт не требуется.
Все перечисленные препараты, к сожалению, врачами-экспертами считаются препаратами с низкой доказательной базой, проверять эффективность лекарств можно по сайту MEDIQ.
Принятый ответ
Добрый вечер!
Понимаю ваши переживания, но задавая вопрос, вы вероятно, хотите получить правдивый и объективный ответ врачей.
При тревожном расстройстве, которое вы описываете, единственными методами лечениями является психотерапия ( что вы итак делаете) и антидепрессанты. Все врачи, которые вас убеждают в их необходимости, делают это непросто так. Исходя из современных данных это хорошо изученные препараты, которые могут лишь в начале приема вызывать неприятные побочные эффекты, а затем прекрасно работают и улучшают качество жизни.
Отвечая на ваш вопрос, кроме перечисленных выше вариантов, других методов для лечения тревожного расстройства просто нет.
Принятый ответ
Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, КПТ. )Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, когнитивные нарушения, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Если антидепрессант не хотите принимать. То остается кпт.
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад1 ответ
- 3 часа назад2 ответа
- 4 часа назад5 ответов
- 5 часов назад2 ответа