Что вас беспокоит?
Боли между лопаток, напряжение и болезненность мышц спины.
Здравствуйте. Всегда были боли после физ. нагрузок, и поднятия тяжестей в районе лопаток, но после сна и отдыха проходили. Но последний месяц боль стала почти постоянной и не проходит после отдыха. Чувствую напряжение и болезненность мышц, ноющая боль между лопаток, плечах и шеи. К вечеру от болезненности мышц шеи начинает болеть затылок и голова. Сделала МРТ грудного отдела, выявили грыжу и другие неприятности. Какие мои дальнейшие действия, к каким врачам нужно обратиться очно? Что можно сделать что бы унять боль и улучшить состояние позвоночника?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По результатам мрт описывают признаки остеохондроза, спондилоартроза-это возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют.
Протрузии и грыжа небольших размеров 2-3 мм, на нервные структуры не влияют и соответственно болеть и беспокоить не могут.
По описанию состояния больше данных за наличие мышечно-тонического синдрома(спазма мышц).
Лечением обычно занимается невролог.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд) +профилактические мероприятия.
Местно допустимо использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд).
Но основное это , конечно, профилактика, регулярные занятия спортом и лфк, также допустимо периодически проходить курс массажа или мануальной терапии.
Лфк можно посмотреть в телеграме в @feeziobot, найти через поисковую строку яндекса.
Программы 72, 71, 68
Похожие вопросы по теме
- 14 Сентября 201815 ответов
- 19 Ноября 20238 ответов
- 9 Декабря 20241 ответ
- 27 Марта 13 ответов