Частые вялотекущие болезни

Здравствуйте! Беспокоит на протяжении уже пары лет, сезонно, чаще с осени по весну. В течение пары месяцев могу чуть ли не еженедельно испытывать вялотекущие симптомы , как начинаю заболевать, болезнь проходит за 3–4 дня и через неделю всё заново. Симптомы обычно такие, либо крайне небольшой насморк , легкое першение и головная боль, плюс слабость характерная простудам, температура 36.8–37.0. Либо второй сценарий - начинает болеть десно с одной стороны , с этой же стороны начинает (неметь ?) щека, ощущение мурашек на щеке и этой же половине головы, боль поднимается к уху , дальше к голове. Такой сценарий тоже иногда развивается и проходит за пару дней, иногда перерастает в сильную боль в ухе и половины головы, плюс сильное ощущение мурашек на пол лица и головы, слабость, температура не выше 37. Лечу обычно симптомно. Сценарий с ушами и мурашками может тоже очень часто повторяться. Сильно изматывают такие часто повторяющиеся состояния. На данный момент, вчера пыталась заболеть по второму сценарию с ушами, симптомы приглушились, сегодня начинаю заболевать по первому сценарию с першением. Неделю назад переболела по первому сценарию с першением также вялотекуще , может чуть более сильно , чем обычно, была сильная слабость, 37.0. Что это может быть? Вирус? Герпес? Бактерии? Подскажите пожалуйста, как с этим бороться и как привести организм в норму. Анализы последний раз сдавала в феврале, когда также мучалась, лор к сожалению в поликлинике ничем не помог.