Проблемы с жкт после стресса

Юлия Перфилова23 Ноября 2025

5.0

Терапевт

Юлия, здравствуйте!

Стресс является одним из самых частых триггеров функциональных расстройств желудочно - кишечного тракта

Жидкий стул, связанный с приемом пищи, действительно может указывать на синдром раздраженного кишечника с преобладанием диареи

При этом возникает часто боль в животе, изменение частоты и консистенции стула

📌Тримедат - это спазмолитик , который нормализует моторику кишечника. Он часто используется при СРК, так как помогает снять спазмы и регулировать перистальтику, что объясняет временное улучшение

📌Фосфалюгель обладает обволакивающим действием , может уменьшать раздражение слизистой и связывать токсины и избыток воды, что временно помогает при диарее

Сейчас важно рассмотреть диету low-FODMAP и исключить триггеры. Поскольку диарея возникает после обеда можно временно снизить жирность обеда. Жирная пища стимулирует сокращение желчного пузыря и может ускорять моторику кишечника

Также важно ограничить кофеин- кофе , крепкий чай, газированные напитки - это все сильные стимуляторы кишечника

Также обычно рекомендуют ограничить сахар или продукты с высоким содержанием фруктозы. Они могут усиливать газообразование и диарею

Также в подобных случаях рекомендуют прием пробиотиков, которые помогают восстановить баланс микрофлоры и улучшить функцию кишечного барьера - это Энтерол по 2 капсулы 2 раза в день не менее 14 дней

Афсана Алиева23 Ноября 2025

5.0

Терапевт

Здравствуйте!
Да , действительно на фоне стресса часто встречается срк. Чтобы подтвердить или исключить другие воспалительные заболевания кишечника на очном приеме могут рекомендовать сдать срб, фекальный кальпротектин, а также тест на сибр.
Также в таких случаях в первую очередь рекомендуют исключить стресс, так кактон является триггером, а также:

исключить из рациона на 2 недели :сырые ягоды и фрукты — особенно апельсины, груши, мандарины, виноград
-растительное масло
-свеклу, редис и огурцы
-квашеную капусту
-бобовые (горох, фасоль, нут, арахис, чечевицу)
-овсяную кашу (она усиливает брожение в кишечнике)
-жирные сорта мяса и рыбы
- молочные продукты
Энтерол по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до приема пищи в течение 14 дней🙏🏼

Фатима Гаджиева23 Ноября 2025

4.0

Терапевт

Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.

Такие проявления могут соответствовать срк- синдрому раздраженной кишки с диареей. Однако для исключения иной патологии в таких случаях я рекомендую сдать анализ кала на фекальный кальпротектин, анализ кала на скрытую кровь.

При отсутствии иной патологии мы делаем вывод о функциональной природе нарушений.

В таких случаях я своим пациентам назначаю курсом пробиотик для нормализации стула: Энтерол 250 мг капсулы или порошок – по 1 капсуле 2 раза в день в течение 10-15 дней. ИЛИ по 1 пакетику порошка, развести в жидкости комнатной температуры - 2 раза в день в течение 10 дней.

Также при диарее может быть актуально - Смекта по 1 пакетику 3 раза в день при диарее, между приемами пищи. Курсом не более 7 дней.

Боли не беспокоят?
Как у вас в целом психоэмоциональное состояние? Решите пожалуйста опросник HADS и пришлите мне здесь результат

При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!