Медикаментозный ринит простуда, что делать?

Здравствуйте! Сижу на сосудосуживающих каплях уже порядка 15 лет, носовая перегородка искривлена, была у врача приписали моментазон 2 дозы 2 раза в день, промывания, олифрин и отказ от капель, первые двое суток смогла капать сосудосуживающие детские дозы два раза в день, дальше 3 дня только на ночь, после 4 суток вообще не капала, все было более менее, но теперь на 12 день я простыла не сильно, раздражено горло, нос стал отекшим, при промывании выделения в основном прозрачные иногда с желтыми вкраплениями и я не могу спать снова без детской дозы сосудосуживающих, когда ложусь спать нос закладывает страшно, я не понимаю как быть теперь с этой зависимостью пока я заболела? Отменять моментазон и все остальное раз не получилось уже без капель или продолжать его, но как на время болезни тогда дышать?