Что вас беспокоит?
Дефицит Вит D
Здравствуйте по анализу крови у меня Вит D показатель 13. Сколько пить аквадетрим в день?
Здравствуйте, при таком уровне витамина Д по клиническим рекомендациям, врачи рекомендуют принимать витамин Д(любое торговое название), 2 месяца принимать 5000 МЕ в день, затем профилактическая дозировка на постоянный прием 1500 МЕ и через 4 месяца контроль анализа крови на витамин Д в динамике.
Такая дозировка позволит достаточно быстро и безопасно поднять концентрацию витамина Д в крови до оптимальных значений (выше 30 нг/мл, а целесообразнее даже до 40-60 нг/мл).
Также, помните, что переизбыток витамина Д также опасен гиперкальциемией, как и недостаток слишком большие дозировки не требуются, даже при дефиците, важно контролировать уровень в крови, чтобы не было передозировки, т.к это жирорастворимый витамин, и он хорошо накапливается в тканях.
здоровья!
Это получается по 10 капель в день?
Если аквадетрим, то там, да, 500 МЕ в одной капле , получается 10 в день. Если другой формы, то смотрите, сколько в одной капле или таблетке МЕ, чтобы рассчитать.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Можно отметить дефицит витамина Д.
Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин
Принятый ответ
Здравствуйте!
Подобный уровень витамина д говорит о его дефиците. В подобных случаях рекомендуют прием препаратов витамина Д, аквадетрим или вигантол - согласно инструкции 7000 МЕ ( в 1 капле 500МЕ) , т.е. необходимо принимать 14 капель. Нет необходимости использовать определённое количество воды, капельки в ней не растворятся и будут на поверхности, можете 1/3 стакана или половинку, как вам удобно будет.
Принимается по 14 капель в течение 2 месяцев, после сдается контроль, затем 3500МЕ,т.е. 7 капель 1 месяц.
Если показатель витамина Д достиг 30, то переходят на профилактическую дозу 2000 МЕ, т.е. по 4 капли 1 раз в день утром.
Препарат рекомендуют принимать в утренние часы, не принимать совместно с препаратами железа и препаратами, содержащими микроэлементы, например, цинк, селен, кальций.
Препарат жирорастворимый и лучше усваивается при употреблении некоторых продуктов, например, яйца, орехи, рыба.
Похожие вопросы по теме
- 1 Октября 201915 ответов
- 23 Ноября 20192 ответа
- 11 Июня 20205 ответов
- 14 Октября 202017 ответов