Что вас беспокоит?
Онемение, зажимы , боли кожи головы, как быть?
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 39. Может вопрос не к неврологам, но тогда подскажите, пожалуйста: к какому специалисту можно обратиться (кроме психиатров). Я с 30 лет, с 2016 года до лета 2024 года была на нейролептиках , антидепрессантах и нормотимиках. Потом слезла с них, полгода, до марта этого года всё более-менее норм было, но в марте заболела гриппом Б + небольшая пневмония была. После этого у меня стала на голову давить, в коже как будто застой кровотока , что ли и , если нажимаешь, ноющая боль. Как думаете : это из-за длительного приема психоактивных веществ (психиатрических), или из-за того, что не занимаюсь спортом (часто сидячий, лежачий образ жизни) или осложнения после гриппа? Сложно с этим засыпать. В кровати, когда лежу, делаю руками массаж проблемных мест на голове (по бокам). Немного легче становится. Может проделать курс лечебного массажа головы, если такой бывает? Узи сосудов головы и шеи делала. Особых отклонений нет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Скажите пожалуйста онемение кожи головы ? Оно постоянное или периодично возникает ?
Частыми причинами головной боли являются мигрень или головная боль напряжения
Ибупрофен или парацетамол купируют симптомы ?
Здравствуйте, обезболивающие не пила. Это больше не боль, а напряжение. Напряжение постоянное. Да, на поверхности головы, по бокам.
Здравствуйте.
То как вы описываете головную боль, больше данных за головную боль напряжения, которая возникает при напряжении перикраниальных мышц, причиной которой может быть психо-эмоциональное напряжение, патология шейного отдела позвоночника.
У вас есть сейчас боль в шейном отделе позвоночника?
Пройдите пожалуйста тест по ссылке
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressi
Здравствуйте, боль в шее бывает , но редко и в основном после сна. Ей, конечно, тоже нужен лечебный массаж. Иногда упражнения делаю для так называемой компьютерной шеи (много за компьютером сижу) по ютуб видео. Да, нервная система напряжена, выявлен еще бруксизм. Но это всё было и до 2025 года ( и дисфункция вегетативной нервной системы и проблемы с шеей ). Но кожа головы не чувствовалась, не было такой проблемы. Но, может, это из-за нейролептиков. Они могли давать эффект такой, что я не чувствовала это напряжение?
Тест завтра постараюсь пройти.
Принятый ответ
Здравствуйте! прием психоактивных препаратов влияет не напрямую, а опосредованно на возникновение ваших жалоб. Из-за приема нейролептиков часто бывает прибавка веса, что влияет на позвоночник. Также при изюытке веса часто бывает "холка" на границе шеи и грудного отдела. Изменяется нормальное движение в ешйном отделе.Идет перегрузка в верхнешейных сегментах.
Согласно Российским рекомендациям в таких случаях:
1.индивидуальная лечебная физкультура с акцентом на плечевой пояс до стабилизации состояния.
2.поддержание стабильного веса.
3.рациональное и сбалансированное по составу и калорийности питание;
4.правильный ортопедческий режим - распределение нагрузки на позвоночник:
4.1.при работе за компьютером каждые 45 мин следует вставать.
4.2.Индивидуальный подбор матраца и подушки;
4.3.Ношение ортопедической обуви/стелек.
4.4 Установить компьютер на уровне глаз.
5.Использовать ортопедическую подушку на сиденье стула, например, TRELAX spectra seat П17, и спинку стула, TRELAX spectra П04. Или приобрести ортопедический стул для работы.
6. массаж шейно-воротниковой зоны курсами.
Спасибо огромное, Вера, а вот массаж головы можно самой делать? А бывает именно головы массаж лечебный?
конечно, можно делать самомассаж головы. Также существует множесьво домащних массажеров. Это полезно для нормального сна.
Здравствуйте
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения.
Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов: ибупрофен
(в идеале нурофен экспресс форте) или налезин форте
Миорелаксант:
Сирдалуд
Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
программа номер 69
Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли:
можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени
Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Если дней с головной болью больше 8, необходимо назначение профилактической терапии
Например , амитриптилин , венлафаксин
Так как происходит нарушение регуляции болевой чувствительности.
Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны препараты из группы антидепрессантов( венлафаксин, амитриптилин ) с противоболевым эффектом
Венлафаксин- обладает двойным механизмом действия: противоболевым и противотревожным.
Похожие вопросы по теме
- 29 минут назад8 ответов
- 49 минут назад1 ответ
- 2 часа назад1 ответ
- 4 часа назад15 ответов