Поднялась температура и меня словно сбили с ног

Здравствуйте,6 дней назад поднялась температура высокая у ребенка,а через пару дней и я с высокой температурой слегла.Температура 38,5-38.7 держалась 2 дня,к ней присоединились кашель, озноб и головная боль.Сегодня я чувствую себя хорошо, нет кашля, температуры,но с утра я чувствую неприятный запах и он также во рту.Когда лежала с температурой ничего не кушала из за отсутствия аппетита,но попробовав немного,говорила своим что это не вкусно..,хотя все кушали.А сходив сегодня в бокс,и рассказав про неприятные ощущения по вкусу и запаху мне ответили, что это интоксикация организма при гриппе.У ребенка слабый аппетит,но он хотя бы кушает,а я всё отвергаю, мне даже вода ужасная.Выписали противовирусные Номидес.Подскажите, пожалуйста,как мне быть с интоксикацией,что делать и как долго я буду чувствовать это.Спасибо.