Что вас беспокоит?
Не спит ребёнок
Добрый день,ребёнку 1.11 отучили от груди,стали проблемы со сном. Ранее всю ночь и дневной сон спала на груди. Сейчас спит только в машине или в коляске при движении… Дома стало невозможно уложить на сон… в ночь уходит в час или два ночи через истерики…бегает по дому,танцует,бесится… идёт как перевозбуждение… в кровать не ложится,качать на руках себя не дает… вырывается убегает… весь режим нарушился… подскажите пожалуйста что делать? И как наладить сон?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Ночью господствует парасимпатическая нервная система и если днём не было достаточной активности симпатической нервной системы, то она начинает "прорываться" во сне. Днём рекомендую увеличить двигательную активность.
Рекомендую до ночного сна за 2 примерно часа начинать плавную подготовку- снизить нагрузку на симпатическую нервную систему: приглушить звук, свет, начать ритуалы – подготовку ко сну– купание, нанесение крема, переодевание в пижамку – только в которой спит, гулять и дома носить её не надо, только для сна – тогда включается рефлекс и запускает выработку гормона сна, чтение книжек, колыбельные и тд.
Приём препарат Глицин можно рассмотреть, но его не пить, а втирать в дёсны, Обычно при нарушении сна младенцам помогает Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсны и под язык и на слизистые щёк изнутри ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Седативный препарат с ноотропным компонентом действия. Способствует наступлению сна, разрешён с рождения. если его просто проглотить, то захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции конъюгации глицинирования и мозгу достаётся по остаточному принципу. А если препарат всасывается со слизистой ротовой полости, то уходит работать в ЦНС, где связывается с глициновыми рецепторами и проявляет свой эффект в белковых каналах в мембране нейрона. Есть детский чай Хипп Липа-Мелисса с 4х мес и липа и мелисса обладают противотревожным, лёгким седативным действием, помогают засыпать, начинать с полчайной ложечки. Есть чай Хипп Спокойной ночи – тоже с 4х мес, активные вещества экстракт мелиссы и ромашки. Маленькое счастье чай Для спокойной ночи с 4х мес. Успокаивающий чай Рики-Тики и Фитоежка с 6 мес Когда я вырасту Спокойных снов с 6 мес. Хорошо помогают магниевые ванны перед сном, разрешены с 0, также есть для купания Сонные травы Наша мама или Здравландия если нет аллергии на состав. Эффективно в течение дня соблюдать режим питания, прогулок, физической активности это помогает синхронизироваться нервной, эндокринной и гуморальной системе, проявлять физическую активность- массаж, гимнастика, в том числе пальчиковая - заодно для развития речи хорошо, прогулки, плавание - то есть нагрузку на симпатическую нервную систему увеличить и тогда равновесно будет увеличиваться активность и парасимпатической нервной системы –сон будет крепче и дольше и без пробуждений. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Спасибо большое за информацию! Будем пробовать!
Принятый ответ
Добрый день.
Понимаю ваше беспокойство, такая ситуация после отлучения от груди встречается очень часто. Ребёнок привык засыпать определённым способом, и сейчас идёт перестройка навыка засыпания, поэтому появляются перевозбуждение, истерики и поздний отход ко сну.
В таких случаях обычно рекомендуют: подъём, дневные сны и ночной сон стараемся возвращать постепенно, смещаясь в нужную сторону на 15 минут каждые 4 дня, посмотреть на признаки усталости вечером (трет глаза, зевает, смотрит в одну точку) и укладывать по этим признакам, а не по часам, что бы избежать переутомления, ритуал на сон проводить спокойный, если в комнате, то в затемненной. В таких случаях также временно допустимо использовать те ситуации, в которых малыш засыпает (коляска, машины), и когда ассоциация грудь-сон уйдет, постепенно возвращать в кровать (это поможет избежать накопленного переутомления, которое не дает ребенку учиться спать правильно). Когда мы убираем ГВ, обязательно замещаем повышением тактильного контакта с ребенком (обнимашки, игры рядом, чтение на коленках). Во время адаптации к завершению ГВ, также важно, что бы и мамы была поддержка и помощь близких.
Спасибо большое за информацию!
Принятый ответ
Здравствуйте
Так как ребенок уже достаточно взрослый, возможно попробовать "договориться" - почитать книжку, полежать вместе, если убегает, то закрыть комнату, сесть рядом с ребенком, рассказывать сказку.
На утро - режим в привычной схеме. Утреннее пробуждение как обычно, дневной сон в то же время как и ранее
Постепенно, ребенок перестанет капризничать, лучше будет укладываться
Возможно несколько дней укладывать в коляске, катая ее.
Спасибо большое,будем пробовать!
Пожалуйста, растите здоровыми!
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить реакцию на резкое отлучение от груди и сильное переутомление к ночи. Обычно в таких случаях помогают четкий распорядок и одинаковые ритуалы сна: спокойные игры, ванна, тусклый свет, чтение, обнимания. Важно подъем утром и дневной сон держать в одни и те же часы, даже если долго укладывается. Ночью при истериках лучше быть рядом, но не играть и не включать яркий свет. При стабильном режиме поведение обычно выравнивается за 1–2 недели.
Спасибо большое за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте
Тут нужно понимать что у малыша ничего не болит а проблема именно в ГВ (ассоциация на сон )
Нужно просить помощи у близких ,давать ночью воду ,гладить по спинке ,немного походил по комнате держа на руках , белый шум
Я понимаю это сложно но без истерик этот период не пройти
Обычно рекомендуют
Соблюдать режим дня обязательно
Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии
Гулять не меньше 2 х часов в день
Ограничить экранное время до 1 час в день
В активные игры перед сном не играть
Гулять вечером после ужина
Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну )
Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости за 2-3 ч до сна )
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера
Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна
Спасибо большое за ответ!!!
Пожалуйста
Похожие вопросы по теме
- 8 Августа 202115 ответов
- 7 Января 20222 ответа
- 7 Октября 20222 ответа
- 30 Апреля 202414 ответов