С чем связанна отдышка?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,что это может быть. Совсем недавно началась легкая отдышка. Но проявляется она тогда,когда я начинаю переживать и нервничать. В последнее время я очень сильно нервничаю на работе,что даже на ночь приходится пить успокоительные. Так же я недавно бросила электронки,боюсь,что может быть из-за этого,курила на протяжении 3-х лет. Сходила в больни сделал спирографию,результат:нарушение бронхиальной проходимости. Кроме отдышки ничего нет, ни кашля ничего.Сказали,что может быть начало астмы.Подскажите пожалуйста с чем может быть связанно и что это такое.