Дефицит витамина Д

Маргарита Подгорная10 Декабря 2025

4.9

Терапевт

Здравствуйте!
При дефиците витамина Д рекомендуют раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами.
"Аквадетрим" согласно инструкции лечебная дозировка составляет 7000 МЕ, на протяжении 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ.

Контроль осуществляют через 2-3 месяца. Оценивают: 25-гидроксивитамин D 25 (OH).

Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.

Анжела Харламова10 Декабря 2025

3.3

Терапевт

Здравствуйте!
В подобных случаях бычно рекомендуют прием лекарственных форм витамина Д (аквадетрим очень хороший вариант) по 7тысЕд (14капель) в течение 8 недель. Через 8 недель контроль уровня витамина Д. Если витамин Д будет в норме, то переход на поддерживающую дозировку 2тысЕД (4 капли) в день под контролем уровня витамина д.

Анна Смирнова10 Декабря 2025

4.0

Терапевт

Здравствуйте!

Норма витамина Д выше 30.
При дефиците витамина Д (когда уровень ниже 30)
рекомендуют принимать витамин Д 7000ME (14капель) в день - 8 недель, далее перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в день, через 3-6 месяцев контроль крови на Витамин Д.

Витамин Д жирорастворимый, поэтому лучше принимать на масляной основе Вигантол или Детримакс.
Но возможно применение и Аквадетрима. Дозировка те же.

Витамин Д рекомендуют принимать в первой половине дня,
до 11-12 дня, утром в завтрак включить продукты, содержащие жиры: масло, авокадо,
Орехи.

Домуллоджон Абдухалилов10 Декабря 2025

4.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
В подобных случаях рекомендуют прием препаратов витамина Д, аквадетрим или вигантол - согласно инструкции 7000 МЕ ( в 1 капле 500МЕ) , т.е. необходимо принимать 14 капель. Нет необходимости использовать определённое количество воды, капельки в ней не растворятся и будут на поверхности, можете 1/3 стакана или половинку, как вам удобно будет.
Принимается по 14 капель в течнние 2 месяцев, после сдается контроль, затем 3500МЕ,т.е. 7 капель 1 месяц.
Если показатель витамина Д достиг 30, то переходят на профилактическую дозу 2000 МЕ, т.е. по 4 капли 1 раз в день утром.

Юлия Перфилова10 Декабря 2025

5.0

Терапевт

Здравствуйте!

По анализу можно заметить , что снижен витамин Д. Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол или Аквадетрим

Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба )

Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна :

◻️ 7000 МЕ в день - 2 месяца , затем профилактическую дозу 2000МЕ каждый день

В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца , затем по 4 капли

◽️Либо 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель ( то есть 100 капель раз в неделю и так 4 недели )

Также повышен холестерин. Оно возможно по следующим причинам :
▫️семейные гиперхолестеринемии
▫️избыточное поступление его с пищей
▫️застой в желчевыводящих путях

При повышении холестерина мы должны посмотреть две фракции «хороший» - холестерин ЛПВП, и «плохой» - ЛПНП. В идеале уровень «плохого» должен быть не более 3 ммоль/л

Обычно при повышении холестерина
рекомендуют сделать УЗИ БЦС для исключения наличия атеросклеротических бляшек и стеноза сосудов

При наличии изменений на УЗИ БЦС рекомендуется прием статинов в дозировке 10 мг , например Роксера, Липримар, Крестор

При отсутствии изменений статины не показаны , важно только модифицировать образ жизни :

🔺важно присмотреться к средиземноморскому типу питания , это доказано помогает повысить «хороший» холестерин ЛПВП
🔺ограничить алкоголь , быстрые углеводы, не забывать про питьевой режим
🔺не забывать про умеренные физические нагрузки не менее 150 минут в неделю

Также важно оценить УЗИ органов брюшной полости для исключения нарушений желчеоттока, так как при нем тоже наблюдается повышение холестерина