Почему у меня стресс?

Марина Демченко14 Декабря 2025

4.0

Психолог

Здравствуйте.
Я очень сожалею, что Вы и ваша мама оказались в такой ужасной и опасной ситуации. То, что Вы описываете — это не просто семейный конфликт, а домашнее насилие, которое является преступлением. Ваша реакция — стресс, слёзы, ощущение беспомощности -абсолютно нормальна в такой ненормальной и травмирующей обстановке.
Поговорите с мамой наедине, когда будет безопасно. Скажите ей, как Вы её любите, как Вам страшно и больно видеть, как с ней обращаются. Важно, чтобы она поняла:она не виновата, она имеет право на защиту, и Вы вместе можете найти выход.
Если есть возможность, пойдите к школьному психологу и расскажите всё. Если нет, то можно позвонить на Всероссийскую детскую линию помощи 8-800-2000-122 , это (круглосуточно, анонимно). С Вами поговорят и подскажут, как действовать.
Запомните: никто не имеет права бить и унижать другого человека. Ни при каких обстоятельствах. Это не ваша вина. Вы не должны решать проблемы взрослых, но Вы имеете право на безопасность и помощь.
Насилие имеет свойство повторяться и усиливаться. Пожалуйста, ответьте на самый важный вопрос: Сейчас, в эту минуту, Вы с мамой в безопасности? Есть ли прямая угроза? Если есть угроза, то немедленно звоните по короткому номеру 112.
Вы очень смелый человек, что решились об этом сказать. Сейчас важно сделать следующий шаг — позвать на помощь тех, кто может реально вмешаться и остановить насилие. Вы можете рассказать близким взрослым людям, которым доверяете. У Вас есть такие люди?