Что вас беспокоит?
Анализы расшифровки рекомендации
Здравствуйте,уважаемые врачи! хотела бы рекомендаций по поводу анализа на - биохимию крови,общий анализ крови,общий мочи.Повышен холестерин -критично ли? Могут ли образоваться холестериновые бляшки? Также повышены эритроциты. По общему состоянию-сонливость,мало энергии,рассеянность.Родила 2 месяца назад,кормлю ребёнка смесью,прибавила за беременность 20 кг.Кроме диеты и физической активности,приёма витамина Д,нужно ли принимать Омегу?какие дополнительные анализы сдать? Заранее Благодарю за ответы
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По анализу крови повышение натрия и гемоглобина с эритроцитами, что может быть признаком гемоконцентрации на фоне недостаточного питьевого режима. Скажите сколько чистой воды пьете в сутки?
Учитывая, что роды были недавно холестерин и его фракции повышены скорее на фоне гормональноц перестройки организма. До беременности смотрели уровень холестерина?
Афсана Ровшановна, добрый вечер) пью в основном утром -2 стакана воды, а по поводу холестерина никогда повышен не был,в беременность тоже не наблюдалось повышения
Вероятнее причина в переме гормонального фона, в таких случаях могут рекомендовать придерживаться рекомендаций по питанию: Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю.
Затем пересдать развернутую липидограмму через 3-4 месяца, если снижения в динамике не будет, то стоит сделать уздг сосудов головы и шеи
Принятый ответ
2-3 стакана в сутки это очень мало, норма из расчета 30-40 мл на 1 кг тела
Афсана Ровшановна, благодарю за подробный ответ 🙏🌸
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с результатами анализов
Такие результаты мы можем интерпретировать как хорошие
1. Такие цифры гематокрита и эритроцитов говорят о недостаточности питьевого режима. В таких случаях оптимально расширить водный режим до 30мл на кг массы тела. В остальном такие цифры допустимы
2. Такие цифры холестерина для молодой женщины после родов считаются допустимыми. Половые гормоны защищают сосуды от атеросклероза. Однако важно придерживаться правил здорового питания, минимизировать жирное, жареное, мучное, сладкое
3. Такие цифры натрия допустимы
В послеродовом периоде я бы рекомендовала ещё сдать ферритин, ОЖСС, НТЖ, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д, кальций ионизированный, ТТГ, т4 свободный, чтобы исключить дефициты ключевых элементов и гормональные изменения
Омега в таких случаях может быть оптимальной в дозе до 1тыс
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Принятый ответ
Здравствуйте!
🔹В анализе признаки гемоконцентрации - на верхней границе гематокрит, гемоглобин и эритроциты, что бывает при недостатке жидкости в организме, курении
При недостаточном употреблении жидкости объем плазмы - жидкой части крови уменьшается, в то время как количество эритроцитов и гемоглобина остается прежним. Это приводит к увеличению концентрации этих компонентов в крови, что, в свою очередь, вызывает повышение гематокрита
В таких случаях рекомендуют увеличить потребление жидкости до 30 мл на кг массы тела в сутки, что поможет улучшить циркуляцию крови, снизив ее вязкость
🔹 Во время беременности и после родов уровень холестерина закономерно повышается, так как он необходим для синтеза гормонов
После родов обмен веществ нормализуется не сразу, а в течение нескольких месяцев
Уровень сейчас не является критичным и не говорит о риске образования атеросклеротических бляшек в ближайшем будущем
В подобных случаях обычно рекомендуют пересдавать липидограмму не ранее чем через 6 месяцев после родов / окончания грудного вскармливания если оно было , когда гормональный фон полностью стабилизируется
В таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморского типа питания - он помогает уменьшить ЛПНП и повысить ЛПВП, который защищает сосуды от повреждений
Важно:
▪️ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков
▪️Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки
▪️Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 200 гр
▪️Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед
▪️Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в нед
Если кушаете едите рыбу 1-2 раза в неделю, прием омега3 не требуется, так же омега имеет слияние только на триглицериды
Для уточнения рекомендуют проверить ферритин, В12 и В9, витамин Д
Вероника Андреевна, благодарю за такой подробный ответ 🌸
Похожие вопросы по теме
- 5 минут назад2 ответа
- 14 минут назад5 ответов
- 25 минут назад8 ответов
- 39 минут назад10 ответов