Чувство нехватки воздуха.

Здравствуйте, у меня такой вопрос, к какому врачу его задавать, даже не знаю. В течение дня очень редко происходит, но в основном когда ложусь спать. Ощущение, что я задыхаюсь. Сажусь на кровать, пытаюсь вздохнуть полной грудью — не получается. Иду открываю окно, чтобы подышать, и всё нормально. И так стало очень часто. Как панические атаки. Не могу заставить себя не думать об этом. Так больше накручиваю. Не понимаю, с чем может быть это связано. Но меня это очень сильно пугает. Мне 30 лет, рост 185 вес 50.