Что вас беспокоит?
Меню и распорядок дня ребенка в год и 2 месяца
Ребёнку год и 2 месяца. Не знаю правильно ли делаю, встает в 8-8.30 даю смесь. Ложится примерно в 11.00-11.30 и может проспать до 12.30 -13.00. Соответственно завтрак смещается на 13.00. Правильно ли это , когда можно после смеси уже давать кашу? Наше меню:8.30 смесь (200 мл), 13.00 каша 200 гр плюс пол фрукта, 18.00 суп или второе (до 300 гр), 20.30 или 21.00 творог 50 гр фруктовое пюре 50 гр до 200 гр кефира. В 23.30 примерно смесь 200 мл. Ночью каждый час примерно просыпается, в лучшем случае два часа может поспать. С рождения очень плохо спит. Дневных сна пока 2 ,примерно по часу, бывает чуть больше.
Здравствуйте.
Рекомендую рассмотреть вопрос о замене утреннего кормления смесью сразу "взрослой едой", каша или омлет, что обычно ест ребенок. Таким образом, в 13.00 уже будет суп или овощи, т..е обед. И в 17.30-18 ужин, творог, или крупы. Уход в ночь для малышей рекомендуется начинать рано, в 20-21 час, перед сном можно дать кефир, или смесь. В целом, адаптированные молочные смесь после 1 года уже не нужны детям, в отличии от ГВ, они уже не имеют такой ценности и, вероятнее всего, пить из бутылки смесь - это просто ритуал-привычка для ребенка
Читала что в смеси много витаминов, поэтому многие рекомендуют оставлять. Еще хотела спросить если ужин оставить 50 грамм творога, 50 гр пюре фруктовое и 200 гр кефира, это нормально? Или как то распределить между перекусами. Обычно ребенок кусотничает когда мы едим, берет хлеб, хлебец, редко печенье. Может после смеси на завтрак съесть сразу бутерброд с хлебом, сыром либо отдельно сыр, хлебец.
Уход в ночь получается только в 23.00 , с 22.00 начинаем, никак не засыпает целый час.
Указанная порция еды суммарно 300 гр нормальна для ребенка, вообще рекомендовано 200 -250, но у ребенка там кефир, сложно считать его полноценным блюдом. Модно конечно попробовать увеличить порцию ужина, а кефир совсем перед сном давать. Что касается перекусов, модно оставить 1-2 перекуса и 3 основных приема пищи, остальные перекусы нарушают режим питания, как правило
Принятый ответ
В подобном случае рекомендую пересмотреть режим с 2-мя снами, сдвинуть несколько первый сон позже, на полчаса-час, и отменить второй, в таком случае, возможно получится уложить ребенка раньше
Здравствуйте! В таком возрасте нужно переходить плавно на один сон,
Из-за двух снов может быть нарушение ночного сна вследствие недогула / перегнула днем,
Тем более, если ребенок засыпает поздно.
Лучше утром после пробуждения делать полноценный завтрак - каша / омлеты / запеканки,
Потом в 13 - обед,
Перекус и ужин полноценный - гарнир, овощи и мясо, то есть в 21:00 будет полноценный прием пищи.
Ночной сон должен быть не позже 22:00, а лучше еще раньше,
Для этого нужно смещать режим на более ранние часы
Здравствуйте. Спасибо. Если в 13.00 обед, то в 17.00 ужин, а в 21.00 смесь можно давать? Или допустим в обед суп, на ужин мясо или рыба с гарниром, а в 21.00 творог и кефир с пюре можно( 50 гр творога, 50 пюре, 200 кефира) ? И на ночь смесь 200?
Если в 13 обед, то где-то в 15:30-16 может быть полдник (как раз в виде творога, например), а уже потом полноценный ужин
Смесь в таком возрасте уже постепенно должна вытесняться полностью из рациона
После полдника ужин в 19.00? И все, больше никаких приёмов пищи?
Когда ребенок подрастает, последний прием пищи за 1,5-2 часа до сна. Пока если ребенок без этого не засыпает, может быть бутылочка, но далее да, примерно такой режим
Некоторые детки могут выпивать еще кефир перед сном, это индивидуально
Спасибо большое!
Растите здоровыми!🙏🏻
Он у меня каждый час, два просыпается, приходится давать ночью один раз смесь, и грудь( даю для успокоения, молоко каплями только идет), иначе не заснет.
Принятый ответ
Это ассоциация на сон, тут только убирать кормления и немного потерпеть,
Приучать засыпать с помощью поглаживаний, шикания
Спасибо большое
Здравствуйте
Ваш режим питания и сна для ребёнка 1 года 2 месяцев в целом нормальный, но есть несколько моментов.
Давать кашу после смеси можно, но лучше подождать хотя бы 30 минут, чтобы пища лучше усваивалась. Смещение завтрака на 13:00 из-за сна нормально, главное, чтобы ребёнок получал достаточно калорий и питательных веществ.
Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Попробуйте отменить последний дневной сон или не продлевать
Обычно рекомендуют соблюдать режим дня
Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии
Гулять не меньше 2 х часов в день
Ограничить экранное время до 1 час в день
В активные игры перед сном не играть
Гулять вечером после ужина
Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну )
Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости за 2-3 ч до сна )
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера
Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна
Спасибо большое
Принятый ответ
Пожалуйста
Здравствуйте!
В этом возрасте уже обычно 1 дневной сон
Примерный объем питания к году 1000-1200 мл, рекомендуется пятиразовый режим питания с тремя основными и двумя дополнительными кормлениями.
Важно ежедневно включать в рацион малыша — овощи и фрукты, молочные и злаковые продукты, мясо или рыбу, сливочное и растительное масла.
На завтрак можно давать вместо смеси сразу кашу( либо омлет ) + фрукт + сливовочное масло ( либо хлеб с маслом )
На обед суп с овощами и крупами+ мясо ( тефтели , либо котлета паровая или суфле )
Либо рыба + Гарнир ( овощное рагу или вермишель)
На полдник творожок/биолакт + печенье без сахара , либо запеканка творожная , фрукт или фруктовое пюре .
На ужин картофельное пюре + суфле из печени.
Перед сном можно смесь .
Спасибо! Подскажите, пожалуйста, кефир и творог рекомендуют каждый день давать, раньше на ужин давала 50 гр творога, 200 кефира, 50 пюре фруктового. На перекус можно каждый день давать?
Можно каждый
День давать
Творожок можно 100 грамм
Спасибо!
Растите здоровыми!
Еще один вопрос, если на один сон переходить, он примерно 2 часа должен составлять? Ребенок у меня просыпается в 8 примерно, засыпает в 23.00. Поэтому два сна делаю, примерно по часу, полтора спит. Ночами каждый час просыпается, в лучшем случае 2 часа поспит
Принятый ответ
1 сон примерно 2 часа может длится
И возможно просто в ночной сон малыш уйдет раньше ( например в 22:00)
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию режим и меню в целом близки к возрастной норме, но есть два момента, которые часто дают такую картину, утро начинается со смеси и дальше первый прием твердой еды сильно уезжает из-за раннего длинного сна, плюс остается поздняя смесь в 23:30. В 1 г 2 мес завтрак кашей после смеси допустим, но обычно удобнее, когда каша появляется в первой половине дня, а смесь постепенно становится добавкой, а не основой рациона. Частые ночные пробуждения каждый час в этом возрасте чаще связаны не с голодом, а с привычкой к определенному способу засыпания, дискомфортом (зубы, сухой воздух, перегрев, заложенность носа) или тем, что поздняя смесь поддерживает ночные просыпания.
Обычно рекомендуют пробовать мягко перестроить день, чтобы каша была раньше, после утренней смеси кашу дают через 40-60 минут, а первый сон сдвигают ближе к 11:30-12:00, тогда завтрак не уезжает на 13:00. Позднюю смесь чаще стараются переносить на 21:30-22:00 или постепенно убирать, а ночью оставлять только воду, если просыпания по привычке, при этом общий объем молочного в сутки обычно держат умеренным, чтобы днем не терялся аппетит к обычной еде.
Похожие вопросы по теме
- 15 Мая 20211 ответ
- 22 Октября 202179 ответов
- 23 Ноября 20211 ответ
- 26 Декабря 202210 ответов