Что вас беспокоит?
Липидограмма , какие пропить препараты
Получила результаты, расстроилась , подскажите что пропить и когда пересдать , анализы прикрепляю
Здравствуйте. Уровень холестерина повышается на фоне :
Неправильное питание – избыток насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло, фастфуд) и трансжиров (кондитерские изделия, маргарин).
Лишний вес
Низкая физическая активность
Курение и Злоупотребление алкоголем
Кроме этого есть генетическая предрасположенность. А так же повышение может быть связано с хроническими заболеваниями, особенно почек, печени, поджелудочной железы.
При гиперхолестеринемии рекомендуется соблюдать диету - умение шить максимально животные жиры. Увеличить потребление клетчатки- фруктов и овощей. Употреблять в пищу рыбу жирных сортов. Так же при избыточной массе тела желательно медленное ее снижение.
При неэффективности немедикаментозных методов может быть назначен препарат для снижения холестерина- статин ( розувостатин например), с контролем трансаминаз печени через месяц и липидограммы через 3 месяца. При этом препараты от холестерина принимаются на постоянной основе , а не курсовым приемом
Еще имеется дефицит ферритина, витамина д, повышение ТТГ. Необходимы рекомендации по этим параметрам ?
Здравствуйте!
По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей:
■ повышен общий холестерин и ЛПНП.
В таком случае обычно рекомендуется сделать узи сосудов головы и шеи для расчета риска атерогенности.
При застойных явлениях в желчном пузыре холестерин может повышаться.
В качестве терапии обычно рекомендуют:
-Средиземноморская диета( частое употребление свежих овощей и фруктов, блюд из цельных злаков, оливкового масла, рыбы и морепродуктов, а также минимизации потребления красного мяса.)
-регулярная физическая активность ( умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или бег несколько раз в неделю)
-Отказ от вредных привычек.
- Омега 3 ( Омакор по 2 капс 1р/с 3 месяца. Может способствовать повышению уровня липопротеинов высокой плотности , которые помогают выводить избыток холестерина из организма.
Также уменьшают воспаление , что предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
■снижение вит Д. При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
■ имеется повышение ТТГ. В таком случае обычно рекомендуют сдать кровь на Т3, Т4, АТ к ТПО,сделать узи щитовидной железы.
■ снижение ферритина. В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу.
В подобных ситуациях обычно рекомендуют :
• Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа. Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению.
• курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер)
Наиболее эффективным будет
приём 2 р/с в течение 3 месяцев.
Елена Александровна, здравствуйте!
По анализам можно заметить повышение ТТГ. Любой ТТГ выше 4 мкМЕ/мл вне беременности расценивается как субклинический гипотиреоз
❗️Гормоны щитовидной железы регулируют обмен жиров. При гипотиреозе печень хуже перерабатывает ЛПНП , поэтому он повышается в крови. Нужно сначала разобраться с щитовидной железой. Часто при нормализации ТТГ холестерин снижается сам
Для начала важно пересдать ТТГ через 2-3 месяца и сдать анти-ТПО
Что касается липидограммы риск сердечно-сосудистых осложнений по шкале SCORE-2 низкий, если нет сахарного диабета, повышения давления
Для низкого риска целевой уровень ЛПНП менее 3 ммоль/л. То есть 3,45- это умеренное повышение
❗️Статины в 34 года при таких цифрах и без подтвержденного атеросклероза НЕ назначают сразу. Первая линия терапии- это образа жизни и обязательная коррекция дефицитов
Ферритин сейчас снижен. Низкое железо вызывает гипоксию тканей , что тоже замедляет метаболизм и может косвенно влиять на липиды и щитовидную железу
В подобных случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно :
🔸 Гино-Тардиферон 1 таблетка в сутки , а через 3 месяца - контроль
Или
🔸 Тотема по 1 ампуле в день через трубочку, разведенная в соке или воде
Важно стремиться к уровню не менее 60-80 нг/мл. Контроль показателей минимум через 1-2 месяца. Затем через 3-6 месяцев
Витамин Д снижен, а его дефицит доказанно повышает риск атеросклероза и ухудшает работу щитовидной железы
Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Это лекарственный препарат, проходящий все клинические испытания. Вигантол - жирорастворимый, он легче переносится и легче усваивается
Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами ( авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба ) : 7000 МЕ в день - 3 месяца, затем профилактическая доза 2000МЕ ежедневно
Скажите, как вы питаетесь ? Менструации не обильные? Повышается ли давление ?
Стараюсь питаться правильно , после беременности держится вес, стараюсь сбросить его, повышения давления нет
Менструации обычные
С чего сейчас начать
Пропить витамины и пересдать все ?
УЗИ ?
Принятый ответ
Сейчас щитовидная железа замедляет обмен веществ. Поэтому вес не уходит даже при правильном питании, а холестерин растет, так как организм не успевает его перерабатывать
То есть план такой:
Первое - дообследование . Нужно обязательно посмотреть УЗИ щитовидной железы. Это обязательно при повышенном ТТГ, чтобы исключить узлы и посмотреть структуру ткани , а также обязательно посмотреть анализ на АТ-ТПО и получить консультацию эндокринолога
Второе - ПРЯМО СЕЙЧАС , конечно, статины пить не надо. Нужно закрыть дефициты
1. Это витамин Д в лечебной дозировке
2. Препарат железа . Железо пить отдельно от молочного, кофе и чая . Лучше с витамином С или стаканом апельсинового сока
Третье - это питание . Раз уже питаетесь правильно, жесткая диета не нужна. Нужна корректировка под липидный профиль . Обязателен принцип «Гарвардской тарелки». Половина тарелки - это овощи/зелень, четверть белок, четверть сложный углевод
Убрать скрытые трансжиры - любые полуфабрикаты, печенье магазинное. Сливочное масло ограничить до 5-10 г, упор на оливковое масло
Также можно добавить клетчатку. Нужно 30 г в день. Это 400 г овощей и фруктов + крупы/бобовые
Минизировать добавленный сахар. При высоком ТТГ чувствительность к инсулину может быть снижена , от сахара вес будет стоять
И также по возможности сделать УЗИ брахиоцефальных артерий. При отсутствии изменений статины не показаны 🙏
После нормализации показателей - пересдать липидный профиль в той же лаборатории
Здравствуйте ! По анализам имеется нарушение липидного обмена за счет плохого холестерина. Нарушение липидограммы в молодом возрасте может быть связано с семейной дислипидемией, образом жизни, неправильным питанием и с заболеваниями (сахарный диабет, гипотиреоз, болезни печени( стеатогепатоз), холестаз). Лечение дислипидемии , в первую очередь, включает в себя модификацию образа жизни. Отказ от продуктов, содержащих трансжиры ( колбасные изделия, сосиски), отказ от употребления фастфуда, отказ от твердых жиров, быстрых углеводов, недостаточное потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Малоподвижный образ жизни тоже приводит к накоплению жиров в тканях. Повышение ЛПНП повышает риск развития сердечно-сосудистых осложнений. В плане лечения рекомендован прием омега 3 1000мг 2 раза в день -2-3 месяца с последующим контролем липидограммы + узи брахиоцефальных артерий на предмет атеросклероза сосудов. При наличии атеросклероза показано назначение статинов. Думаю, что с изменением образа жизни липидограмма должна прийти в норму.
Имеется гипотиреоз по анализу. В данном случае динамическое наблюдение, контрольный повтор ТТГ и Т4 свободного через 8 недель+ узи щитовидной железы. При ТТГ более 10 показана гормонзаместительная терапия тироксином.
* Имеется дефицит витамина Д. Рекомендован прием препаратов с витамином Д (аквадетрим, Вигантол, детримакс актив) в лечебной дозе 7000МЕ (14 капель) ежедневно за завтраком с полезными жирами( авокадо, яичный желток, сыры, молочка, жирные сорта рыб) в течение 8 недель с последующим контролем витамина Д в динамике. При достижении показателя 30 нг/мл переход на профилактическую дозу 2000МЕ (4 капли) ежедневно-3 мес.
В связи с чем сдавали анализы?
Просто решила проверить здоровье после беременности
И ошарашена (
Принятый ответ
Показатели не так критичны и поправимы. Просто необходимо следовать рекомендациям. После родов изменения в липидном спектре могут быть вследствие нарушения гормонального фона и метаболических нарушений
Я поняла , пропью витамины , сделаю узи
Затем все пересдам
Похожие вопросы по теме
- 57 минут назад3 ответа
- 1 час назад5 ответов
- 2 часа назад5 ответов
- 2 часа назад14 ответов