Месячные идут 9 дней в путешествии

Добрый день, подскажите пожалуйста. Мне 39 лет, женщина. После интенсивной работы и стресса, прилетела в Турцию на 3 дня, месячные шли как обычно. У меня всегда 7 дней и 8-ой мажет. А тут неожиданно, после экскурсии, интенсивной прогулки и физической нагрузки в ходе которой я замерзла на 8-ой день месячные решили продолжиться. Или это кровотечение. Не очень интенсивное заполнилось 1/3 прокладки. Перед усилением месячные резко болело и кололо справо, но прям 3 минуты. Но тянущие неприятные ощющения как при начале месячных были все три дня путешествия. Вопрос, у меня сегодня 9-ый день, пока видны лишь капли и тянет. 1.Подскажите это месячные или кровотечение? 2.Подскажите у меня сегодня перелет домой в Москву, стоит по прилету бежать в больницу? Или это из-за смены климата и это вариант нормы? Просто еще 31 декабря - можно ли дождаться окончания месячных и пойти к врачу через 5 дней. У меня было такое этой весной, кровотечение началось на фоне стресса и переохлаждения и было 5 дней, сказали гормональный сбой, ничего не нашли. 3.Я пила транексам, можно ли его самой пить 3 дня? Или после узи? 4.Стоит паниковать только если месячные усилятся и зальют всю прокладку?