Что вас беспокоит?
Ребенок в 4 года просыпается по ночам
Здравствуйте! Дочь, 4 года, с самого рождения спит очень чутко и беспокойно. Дневные сны всегда были короткие, около 40 минут , максимум час. Ночью всегда просыпается через час - 1.5. Ходит на горшок, но потом может просыпаться еще через час, а то и меньше. Иногда засыпает сразу как прихожу, иногда может по 30 минут не спать, ворочаться. Как правило 2-3 раза просыпается всегда. До 3х лет просыпалась намного чаще. У нас до сих пор совместный сон, пыталась связать пробуждения с этим. Потому что ночью когда я ложусь спать, она до утра спит не просыпаясь. Никаких дополнительных обследований не делали, неврологов проходили планово, все в порядке. На дневной сон ещё ложится, если не спит, ночью может и через 40 минут проснуться и в целом спит еще хуже. Гаджеты не даём, мультики смотрит крайне редко. Подскажите, пожалуйста, нужно ли переживать и пройти какие-то дополнительные обследования или это последствия совместного сна и стоит просто приучать ребёнка спать самостоятельно?
Принятый ответ
Здравствуйте! Если с вами сон полноценный , ребёнок спит не просыпаясь , то нельзя исключать тревожность , отсюда плохой сон. Ребёнка можно назвать эмоциональным? Тревожным ?
Гигиену сна соблюдаете ? Ритуал на сон ?
Принятый ответ
Здравствуйте, да, вы правы нельзя исключить чит вы у ребенка ассоциация на сон, учитывая что ребенок хорошо спит если вы рядом на патологию это не похоже. Как происходит укладывание на сон? Как в целом развит ребенок? Еще можно проконсультироваться с сомнологом.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вероятнее всего, ребёнок испытывает тревогу,если Вы находитесь не рядом, за счет этого уйти в глубокий сон не может. В целом,ничего опасного нет. В течение дня ребёнок спокойно себя ведёт?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ребенок привык засыпать рядом с вами, поэтому когда просыпается ночью, ищет привычные условия для засыпания.
Стоит рассмотреть возможность самостоятельного, а не совместного сна.
Можно укладывать ребенка спать в его кроватке и, если просыпается, успокаивайте там, не перекладывая к себе. Если это будет сложным, то перекладывайте к себе только под утро.
Принятый ответ
Яна, здравствуйте! Ключевая фраза Когда я ложусь, она спит до утра, говорит о том, что с малышкой все в порядке (нет патологий и не нужны дополнительные обследования), и это ее ассоциация на засыпание. Дело в том, что сон любого человека (и ребенка, и взрослого) состоит из циклов, и между ними мы все на долю секунды пробуждаемся, чтобы проверить обстановку (для малышки единственным сигналом, что нет повода для тревоги и можно спать дальше, является ваше физическое присутствие, поэтому, проснувшись между циклами и обнаружив, что вас нет рядом, она пытается восстановить те условия, при которых уснула). Касаемо дневного сна, Яна, вы правы, убирать его рано, тк нервная система малышки еще не готова бодрствовать весь день без перезагрузки. И отсутствие дневного сна может провоцировать частые пробуждения через 40мин. Вам сейчас нужна плавная, бережная работа с поведенческой стороной сна (не убирайте дневной отдых, но начните постепенно разделять понятия сон и мама, вводя новые мостики в сон (сказка, мягкая игрушка и тд), чтобы малышка научилась склеивать циклы сна сама, не требуя вашего тактильного участия. Процесс это не быстрый(нужно набраться терпения), но решаемый.
Похожие вопросы по теме
- 3 Апреля 202321 ответ
- 25 Сентября 202545 ответов
- 13 Марта 14 ответов