Помогите. Душит

Здравствуйте, у меня есть такая проблема. Был у ЛОРа. Даже у несколько. Все сказали, что просто покраснение есть и хронический фарнгит. Но меня уже как полгода беспокоит удобнее. Бывает сильно. Затруднение глотать слюну. Начал следить за этим. Говорят, что все нормально. И что у меня тревожное расстройство. А все это от страха задохнуться. Но иногда я очень плохо себя из-за этого чувствую, будто вот задохнусь щас. Да, у меня бывали Панические Атаки. И мнителность стала сильной. Также и другие есть симптомы. Но на них внимание уже не так обращаю, как на это. Боюсь рака горла и головы. Сильно. А ещё когда такие ощущения. Подскажите, что делать?