Что вас беспокоит?
Половое возбуждение
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять, если справиться с сексуальным возбуждением мастурбация уже не помогает? Я ранее никогда не имел сексуальный опыт. И начинать-то опасаюсь. Сейчас в моей жизни главное - построение карьеры, а риск внепланово стать отцом совсем неприемлем. Спасаюсь только мастурбацией и порнографией. Но теперь и этого уже мало. Не знаю,как быть. Откровенно говоря, хочется настоящей близости. Но мне кажется, что это может нарушить все мои планы на жизнь. Может, есть какой-то способ, чтобы, как говорится, и волки сыты и овцы целы
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Иногда такое состояние может быть связано с течением болезни или даже с побочными эффектами лекарств. Обсудите со своим доктором. Ваша осторожность насчет случайной беременности абсолютно понятна и разумна. Но зацикливание только на мастурбации и порно часто дает обратный эффект возбуждение только усиливается, а удовлетворение притупляется. Попробуйте потихоньку сокращать время у экрана. Вместо этого займите себя до изнеможения физически спортом, долгими прогулками, любой работой. Цель переключить энергию в другое русло.Карьеру строить необходимо, но и игнорировать свои инстинкты полностью нельзя. Подумайте о надежных методах контрацепции, которые полностью контролируете вы, например презервативы. Это снизит ваш главный страх.
Принятый ответ
Здравствуйте, Виктор.
Ну, во-первых, если решите начать половую жизнь - не забывайте о средствах предохранения. Презервативы сейчас легко купить и стоят они недорого, поэтому позаботьтесь об этом, чтобы внепланово не стать отцом
Второй момент: раз у вас сейчас на первом месте посторонние карьеры, то старайтесь отдавать этому как можно больше времени. И уделять как можно больше мыслей. Если ваш мозг будет настроен на работу, карьеру, если у вас будет мало ни чем не занятого свободного времени, то мыслей о сексе будет не так много, они не будут навязчиво вас отвлекать.
Если же, наоборот, вам будет скучно, вы не будете ничем заняты - то мысли о сексе будут заполнять вашу голову.
Принятый ответ
Добрый день. 1м шагом должно стать обсуждение этих симптомов с психиатром. Гормональные всплески или нюансы терапии иногда напрямую влияют на либидо. Это необходимо исключить. Мамтубация перестает давать разрядку, так как психика привыкает к сверхстимуляции. Займитесь серьезными физическими нагрузками до глубокой усталости. Это поможет телу справиться с избытком энергии более естественным путем.Параллельно стоит подумать об источниках этого напряжения. Часто оно копится не только от сексуальной нереализованности, но и от общего стресса, особенно при построении карьеры. Попробуйте ввести в жизнь строгий режим и ритуалы, которые структурируют день и дают ощущение контроля. Это может немного успокоить нервную систему.
Принятый ответ
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста, возбуждение всегда было на высоком уровне? Или возникло ?
Как часто вы чувствуете возбуждение ?
Важно разбираться с причиной состояния, если это высокая половая конституция , то вопрос решается полноценной половой жизнью , если возбуждение сильное появилось недавно, то нужно исключать тревогу.
Алина Николаевна, возбуждение было высоким почти всегда. Но вы про тревогу сказали. Это в точку. Я очень тревожный человек. В связи с психиатрическим диагнозом моим
Виктор, есть такое понятие как парафилия , и при таком состоянии все эмоции приживаются через возбуждение. Людям не помогает секс , мастурбауия , желание становится навязчивым.
Ранее вам помогала мастурюация ? Как часто ей занимаетесь ?
Принятый ответ
Здравствуйте. Подумайте, что именно вас привлекает в настоящей близости? это физический контакт, эмоциональная связь, чувство близости? Что вы чувствуете когда мастурбация уже не приносит облегчения? какие фантазии приходят в голову?
Здравствуйте, Виктор. Вы можете иметь безопасную близость, не жертвуя планами. Начните с сексуального просвещения: изучите методы контрацепции, что сводит риск беременности к минимуму. Затем попробуйте строить отношения с акцентом на постепенное развитие — эмоциональная близость, петтинг, взаимная мастурбация без проникновения позволят удовлетворить потребность в тактильности, не переступая ваших границ. Это снимет напряжение и даст опыт общения с партнершей, а не с экраном. Карьеру строят не в вакууме, и поддержка близкого человека часто становится ресурсом, а не помехой.
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 20183 ответа
- 2 Января 202312 ответов