Онанизм

Можно ли мне резко оставить мастурбирование? Давно занимаюсь этим делом. Никак не могу перестать в этом. Девственник, жениться не вариант. Разными способами пробовал оставить, безрезультатно. Просто, вдруг если резко получится оставить, плохие последствия не будут?