Что вас беспокоит?
Беременность 19 недель , быстрый набор веса , раздражительность
Здравствуйте! Нахожусь на 19 неделе беременности, это моя вторая беременность. Первые роды были полгода назад (в июле), планировали с мужем погодок, в сентябре получилось снова забеременеть. Проблема в том, что я в первую беременность с 60 кг при росте 164 набрала вес до 89 кг! Отеки начались в основном в 3 триместре.Вес рос стремительно с первого триместра. Есть проблемы с щитовидкой, гипотериоз. Пью на постоянной основе эутирокс 75 мкг дозировка и контролирую уровень ТТГ и Т4. Как родила в июле, вес ушел до 79 кг и потом за месяца 2 вес встал 73 кг. Как только опять забеременела, вес постепенно начал рости и сейчас на 19 неделе 80 кг! Боюсь, что к концу беременности буду все 100 кг! Питание у меня не плотное, но много сладостей ем. А так 2 раза в день ем. Чистой воды пью немного, в основном соки, чай, кофе. Из таблеток принимаю - эутирокс 75 мкг, фемибион 2, канефрон уже 10 дней пью по 2 таблетки 2 раза в день, йодомарин, витамин д3 -10 капель, утрожестан 200 на ночь. Беспокоит ещё сильная раздражительность и такой вопрос, можно ли принимать дополнительно Магнелис Б6? И если да, то сколько дней и сколько таблеток в день? И как остановить рост веса ? Ещё есть предрасположенность к высокому весу, т.к моя бабушка, тетя ( дочь бабушки), мама моя имеют тоже лишний вес, а у тети и бабушки также есть проблемы с щитовидкой и у бабушки сахарный диабет. Но до первой беременности я старалась держать вес и больше активной была, сладкое почти не ела , а курила сигареты.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.
Да, конечно, допустимо.
Обычно, рекомендуют по 1 т 2-3 раза в день.
Правила такие же, как и вне беременности: больше движения, меньше калорий. Резко сократить количество быстрых углеводов в рационе питания. Если нет противопоказаний, увеличить двигательную активность (достаточно и ходьбы в обычном темпе). Результат не заставит себя долго ждать
Елена Борисовна, а чем можно заменить сладости? Просто из-за нервов, стресса и усталости хочется много сладостей есть. Раньше заменяла стресс на сигареты, сейчас нельзя
Принятый ответ
Анастасия здравствуйте ! Сахар в прошлую беременность не повышался? С каким весом родился ребенок?
Вы совершенно правильно встревожены набором веса,т.к большой набор веса при беременности ведет к дополнительным осложнениям.У вас еще ситуауия отягощена наследственностью и гипотиреозом,при котором вес легко набирается,но трудно уходит.
Никаких " волшебных" рекомендаций ,к сожалению,нет.Убрать сладкое,часто дробно кушать,больше сложных углеводов,белка и клетчатки.Убрать сладкое,вредное,жирное.Убрать соки и сильно ограничить кофе и без сахара.Пить больше чистой воды.Если нет противопоказаний,то можно добавить плавание в бассейне.
Четко следить за АД ,уровнем сахара крови,за белком в моче.
Магнелис В6 или Магний Б6 или другие препараты магния принимать можно.Магне и магнелис по 2 таб 2- 3 раза в день,курсом в месяц.
Мария Анатольевна, сахар в прошлую беременность не повышался , белка в моче тоже не было. Врач говорил пить любую жидкость в день до 1,5-1,7 литра. А другие врачи рекомендовали наоборот много жидкостей пить, чтобы отеков не было, а именно чистой воды. Поэтому я не знала, кому верить ? Ребенок родился на 37 неделе по узи . Вес ребенка -2890 кг. Как только родила, отёки прям «свисали» с меня в ногах и была из-за этого сильная тяжесть, что было тяжело передвигаться.. только через недели 2 отёки сошли.
Хорошо,что сахар не повышался и белка не было)
Насчет отеков: начните с коррекции питания,ограничение соленого.Жидкость можно пить без ограничений,но простую воду.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Анастасия, по описанию ситуация больше выглядит как сочетание раннего набора веса + гипотиреоза + быстрого повторного зачатия, это не опасно, но даёт такой «скачок». На 19-й неделе прибавка до 80 кг не критична, главное, исключить скрытый гестационный диабет: сдайте глюкозу натощак и кровь на ТТГ в ближайшее время, чтобы убедиться, что доза эутирокса подходит. Раздражительность и тяга к сладкому часто связаны именно с нестабильным ТТГ. Магний можно : Магне B6/Магнелис по 2 таб 2 раза в день курсом 10–14 дней. Для контроля веса достаточно убрать сладкое, перейти на воду вместо сока, добавить 20–30 минут ходьбы ежедневно. Это реально стабилизирует прибавку. Просто нужно чуть подкорректировать режим, и организм успокоится.
Принятый ответ
Здравствуйте! На 19 неделе беременности ваш вес выше нормы, что связано с питанием, малой физической активностью и семейной предрасположенностью к лишнему весу. Вы правильно принимаете Эутирокс, но рекомендую проверить глюкозу натощак и ТТГ сейчас, чтобы поддерживать его в пределах нормы для беременности. Чтобы замедлить набор веса и уменьшить отёки, нужно питаться 4–5 раз в день небольшими порциями, ограничить сладкое и сладкие напитки, увеличить воду до 1,5–2 л в день, включать белок и овощи, а также больше двигаться, прогулки или лёгкая гимнастика. Раздражительность может быть связана с гормонами и дефицитом магния; можно принимать Магнелис Б6 по 1 таблетке 2-3 раза в день после еды 2–4 недели, согласовав с акушером. Резкие диеты опасны, цель постепенная корректировка веса безопасными методами.
Принятый ответ
Здравствуйте. Рекомендую ограничить углеводы, так это и обеспечивает прибавку веса, а тому же с наследствеегой предрасположенностью излишки сахара ни к чему. Рекомендую ограничить в питании и соленую пищу, в рацион должны входить овощи, и стоит прибавить физическую активность ( ходьба, плавание, пилатес).
Кпнефрон эффективен в дозировке, по 2 таблетки 3 раза в день, а магнелис в6 можно принимать по 1-2 таблетке 2-3 раза в день
Похожие вопросы по теме
- 7 Декабря 20161 ответ
- 21 Мая 201714 ответов
- 26 Октября 20171 ответ