Что вас беспокоит?
В 10 месяцев нарушение режима
Добрый день! Ребенку 10 месяцев 17 дней, стала укладываться на ночной сон в 23:00 и позднее, проснулся сегодня в 9:40, обычно пробуждение возникает в 9:30-10:00 часов, ВМ между снами 3,5 часа было, сегодня увеличила до 4х, так как ребенок был активным и не было признаков усталости, через 4 часа стал укладываться быстрее и спокойнее, но проспал 2 часа, но на второй сон отказывается ложится До этого ночью были постоянные пробуждения и плачь, требовала грудь, ночью стала тяжело высыпаться, по 6-7 пробуждений Как наладить режим сна ? Ребенок просыпается в 9:30, первый сон в 13:30, сон 1-2 часа и второй сон получается в 18:30 и на ночь снова получает ребенок уйдет в 23:00 или позднее, что уже тяжело и ребенку и страдает сон.
Здравствуйте!
Подобное нарушение режима может наблюдаться у деток при приобретении новых навыков. Также, не исключается, что ребёнок "сбрасывает" второй дневной сон. В таких случаях рекомендуется увеличивать время бодрствования и активности на 1-1.5 часа. Если дневной сон примерно в 13-14.00 (1-2 часа), и в случае увеличения времени активности до 4.5-5 часов, предположительно ребёнок будет уходить на ночной сон в 20-21.00.
Добрый день, спасибо большое за ответ! Подскажите, а уже можно переводить на один сон, читала что в таком возрасте лучше сохранять 2 сна и из-за этого переживаю?
Всегда смотрите на готовность ребёнка и его активность. Если ребёнок готов, тогда можно попробовать оставить один сон.
А какие основные признаки готовности ? Спасибо!
Ребёнок активен и на второй сон не уходит, сопротивляется (такое может наблюдаться в течение 3-4 дней). Поздний первый дневной сон, в данном случае, ребёнок не успевает устать ко второму сну.
Короткий второй сон, меньше 30-40 минут.
Подобные симптомы наблюдаются, как правило, в течение 1-2 недель, тогда можно говорить о том, что ребёнок готов "сбросить" один сон.
Подскажите, не режутся ли у ребёнка зубки? Это тоже может повлиять на смену режима.
У нас возможно полезли моляры и клыки, ребенок тянет руки в рот
Но еще нет сильного набухания десны
Но и в течении недели ребенок плохо спит второй сон и он обычно по 30 минут
Принятый ответ
Наложение двух состояний
Пока наблюдайте, так как это может быть связано и с периодом прорезывания зубов
Здравствуйте!
По описанию можно предположить, что режим съехал из-за позднего утреннего подъема и длинных окон бодрствования, на этом фоне появляется переутомление и частые ночные пробуждения с поиском груди. В 10–11 мес чаще всего сохраняется 2 сна, а стабильность ночи напрямую зависит от времени укладывания.
В подобных случаях обычно рекомендуют постепенно сдвигать подъем раньше на 15–20 минут каждые 2–3 дня и фиксировать утро не позже 7:30–8:00. Тогда первый сон выходит около 10:30–11:00, второй — 14:30–15:30, а ночной сон — 19:30–20:30. Окна бодрствования обычно 3–3,5 часа, перед ночью — не больше 3,5–4. Ночные частые прикладывания часто уменьшаются сами, когда ребенок перестает переутомляться.
Здравствуйте
Чтобы наладить режим сна, попробуйте постепенно сдвигать время укладывания на 15-20 минут раньше каждые несколько дней. Старайтесь создать спокойную рутину перед сном: тихие игры, купание, затем кормление и затемняйте комнату. Уменьшите длительность дневных снов, чтобы ребенок не переутомлялся и легче засыпал ночью.
Также важно следить за признаками усталости и укладывать малыша, когда он начинает зевать или тереть глазки. Если ребенок часто просыпается ночью, попробуйте постепенно уменьшать ночные кормления, чтобы он учился засыпать самостоятельно.
Похожие вопросы по теме
- 25 Марта 201925 ответов
- 12 Сентября 20192 ответа
- 28 Января 202012 ответов
- 13 Марта 20201 ответ