Что вас беспокоит?
Боль и жжение в груди
Добрый день. подскажите, пожалуйста, что это может быть. У меня часто болит спина в области левой лопатки. У меня сидячая работа, сижу почти всегда, естественно «скрючивши». До нового года у меня обострилась боль в спине — болит, и когда долго хожу — жжет. И к этом подключилась боль в груди (между грудей, чуть выше солнечного сплетения). Боль была как будто бы поверхностная, не «внутри», как будто бы прям под кожей. Больше похожа на жжение. В новогодние праздники боль практические ничего не чувствовала, как будто бы даже прошло, предполагаю, из-за того, что не сидела практически, больше двигалась. И вот, 12 января снова началась работа, и снова вернулись эти боли в груди: жжение, иногда «тупая» несильна боль, возникающая при движении, иногда и в статичном положении, также иногда дискомфорт усиливается когда кушаю. Вот сегодня, например, ночью легла в одном положении - сильно жгло, потом поменяла положение - стало меньше жечь Не понимаю, что это может быть. Рисую себе уже самые худшие сценарии. Помогите разобраться, пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте,для начала вам нужно пройти обследования ,как минимум сделать узи сердца и ЭКГ.
Так же сдать анализы,пройти осмотр невролога.
Далее,если они исключат свои патологии,то скорее всего нужно будет обратиться к психиатру.
Так как такая симптоматика может быть при усилении тревоги.
Принятый ответ
Здравствуйте в таких случаях рекомендуют выполнение ЭКГ, при отсутствии патологии, Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Принятый ответ
Здравствуйте!
Из диагностики можно пройти ЭКГ для исключения кардиологических проблем.
Но обычно таким образом проявляется миофасциальный болевой синдром(болят спазмированные мышцы и связки).
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Местно допустимо использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд).
Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(но все это после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
Принятый ответ
Здравствуйте.Вероятнее всего это мышечно -тонический синдром.На фоне сидячей работы и вынужденного положения задействованы постоянно одни и те же мышцы ,что вызывает ваше состояние. Длительное сидение в "скрюченной" позе приводит к хроническому перенапряжению мышц. В них образуются болезненные уплотнения — триггерные точки. Боль от них может "отдавать" (иррадиировать) в область между лопаток, в грудину, в область сердца.
Чтобы снизить нагрузку на мышцы,каждые 30-45 минут вставайте, ходите 3-5 минут, делайте легкую разминку: вращения плечами, сведение лопаток вместе, потягивания.
Ежедневно делайте ЛФК,перед сном можете использовать аппликатор Кузнецова.
Попробуйте спать на спине или на боку с небольшой подушкой между колен. Поза на животе часто усугубляет проблемы с шеей и лопатками.
Можете использовать мази (Диклофенак ,кеторол ) 3-4 раза в день.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ксения!
Боли, зависящие от положения тела, связаны с мышечно-тоническим синдромом, с воспалением суставов, но не с сердцем. Сердце - оно внутри, в грудной клетке, положения ребер и позвонком не влияет на него.
Что может быть рекомендовано в такой ситуации:
- увеличить подвижность и физическую активность;
- при сидячей работе каждые 2 часа вставать и двигаться, делать наклоны головой в стороны, повороты туловищем;
- если что-то несем в руках, то делим вес на две руки.
Из препаратов для снятия спазма могут быть рекомендованы миорелаксанты, например Мидокалм по 150 мг трижды в сутки на 7-10 дней. Этот препарат расслабляет спазмированные мышцы, тем самым снимает с них напряжение, уменьшает боль.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад1 ответ
- 5 часов назад3 ответа
- 5 часов назад1 ответ
- 5 часов назад2 ответа