Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №4033293

Что вас беспокоит?

Плохой беспокойный сон, ребенок 3 года

Здравствуйте! Девочка, 3 года, периодами очень беспокойно спит, разговаривает во сне, резко просыпается с криком и так может быть до утра, бьет ногами, ворочается, плачет без причины и потом опять засыпает. Спрашиваю - что-то болит? Говорит нет, ничего. Может какой-то успокоительный чай попить? Или что делать в таких случаях, чтобы улучшить сон?

нет
28 лет
21 Января ·Просмотров: 1015·Анна, Нальчик

Принятый ответ

Здравствуйте!
Распишите пожалуйста подробно режим. Во сколько пробуждение? Во сколько дневной сон? Сколько он длится? Во сколько укладываете на ночной сон?
Перед укладыванием бодрствование спокойное? Смотрит ли ребенок мультики?

Яна Витальевна, пробуждение в 7:00 ч., ходим в детский сад. Дневной сон в саду стабильно, когда дома на выходных ни в какую не спит днем, бодрствует весь день, из-за этого ложится в 8 вечера в ночь спать. Мультики смотрит. Может это из-за того, что в саду днем спит, а дома нет?

а в саду днем спит сколько? плохое качество сна , когда ребенок с дневным сном или без?

Принятый ответ

Здравствуйте) в этом возрасте нарушение сна обычно связанно с гипервозбудимостью нервной системы. В таком случае рекомендуется исключить гаджеты и активные игры во второй половине дня. Можно принимать расслабляющие хвойные либо магниевые ванны, можно их чередовать. Не рекомендуется перегревать помещение где спит ребенок.
При продолжающихся изменениях сна может быть рекомендовано проведение эхо-эг, осмотр глазного дна и с результатами консультация невролога для исключения внутричерепного давления

Принятый ответ

Здравствуйте
По описанию, можно предположить наличие гипервозбудимости нервной системы
В таких случаях обычно рекомендуют за 2 часа до сна убирать мультики/веселые игры и все, что может раздражать нервную систему
Так же постараться купать ребёнка минимум за час до сна

Принятый ответ

Здравствуйте
Это так называемый ночной террор
Обычно может быть на фоне скачка в росте ,стрессе ,не соблюдение режима дня
Обычно рекомендуют соблюдать режим дня
Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии
Гулять не меньше 2 х часов в день

Ограничить экранное время до 1 час в день
В активные игры перед сном не играть

Гулять вечером после ужина

Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну )

Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости за 2-3 ч до сна )
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают

Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера
Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным

Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша

Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%

Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна

Принятый ответ

Здравствуйте, Анна!
Такие беспокойство во время сна может быть связано с гипервозбудимостью перед сном .
В таком случае Рекомендуют за 2 часа до сна убрать телевизор и экранное время перед телефонном , активные игры . Дома поддерживать температуру 18-22 градуса . Проветриваем комнату. Влажность в помещении 40-60%.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.