Бредовые мысли о себе

Здравствуйте....у меня 4 года назад произошёл стресс..после него я начал прислушиваться к себе...чем дальше тем хуже...бредовые мысли лезут в голову..мысли о том что как то я не так дышу..не так ощущаю своё горло..начал приставать к любому органу своему...конечно бред какой то ...сам удивляюсь что со мной...не могу расслабиться и постоянная тревога за своё здоровье и дыхание....много раз был у врачей ни чего не находят и сказали не переживать...но всё равно осталось тревога и мысли о том..что я не так ощущаю свой организм...помогите разобраться и успокоить нервы....мне 33 года ещё...молод ещё чтоб заниматься глупостями....