Очки Панкова

Елена Халеева31 Января

5.0

Офтальмолог

Принятый ответ

Здравствуйте!
По различным международным исследованиям очки Панкова не обладают доказанной эффективностью при переутомлении глаз и для снять я спазма.
В такой ситуации считается более эффективным применение капель мидримакс на ночь 1 месяц, плюс перерывы в работе по правилу 20/20/20: 20 минут работы на близком расстоянии сменяется 20 секундным перерывом с переводом взгляда на расстояние 20футов=6метров.
Достаточное время сна и отдыха, прогулки 1-1,5 часа в день и ежегодные осмотры у офтальмолога для контроля состояния глаз.

Ольга Галина31 Января

5.0

Офтальмолог

Эксперт сервиса

Принятый ответ

Здравствуйте Юлия .


Очки Панкова не являются медицинским аппаратом .


Напряжение мышц снимает визотроник , курсами по 10 сеансов трижды в год , аппараты есть в оптиках, клиниках ,кабинетах охраны зрения в городе .

В некоторых ситуациях назначаем капли для расслабления мышц по рецепту .

Здоровья вам !

Вера Кулиш31 Января

5.0

Офтальмолог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Очки Панкова без доказательной базы
Для снятия напряжения аккомодации рекомендуется организовать режим труда и отдыха
Во время работы за компьютером и телефоном делать перерыв каждые 40 мин: закрыть глаза и посидеть так 2 мин. Это соблюдать в течении рабочего, ежедневно
В самом конце рабочего дня делать гимнастику для глаз: круговые движения глазами по часовой стрелке, против часовой, в стороны, по диагонали. По 5 движений в каждую сторону

При необходимости окулист назначает курс аппаратного лечения

Виктория Сучкова31 Января

4.3

Офтальмолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. У очков Панкова нет доказательной базы. Для профилактики ПИНА(привычно-избыточного напряжение аккомодации) и зрительной астенопии(переутомление) для работы за компьютером хороший эффект показывают очки с блокировкой синего спектра, а так же рекомендуется по возможности соблюдать зрительный режим, высыпаться и гулять на свежем воздухе ~2ч/день. Зрительный режим включает в себя комплекс мер, направленных на расслабление зрительного аппарата: правило 20/20/20: каждые 20 минут работы за экраном или на близком расстоянии отрывать взгляд и смотреть на объект, находящийся на расстоянии не менее 20 футов(~6 метров), в течение 20 секунд.
По возможности каждые 40-60 минут делать перерыв на 5–10 минут - переключить внимание, отдохнуть, пройтись, посмотреть в окно вдаль.
А так же рекомендуется применение увлажняющих капель без консервантов(например, Хило-комод, Артелак-всплеск, Оптинол глубокое увлажнение, Гилан ультра комфорт, Окутиарз гидро+), данные капли не вызывают привыкания и аллергических реакций, поэтому их можно применять постоянно, иметь под рукой и капать 4-5 раз в день или чаще, при любых признаках дискомфорта.
Пишите, если остались вопросы

Елена Михайлова31 Января

4.4

Офтальмолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Если говорить с научной точки зрения, то подобные очки не обладают никаким действием. Их нет в клинических рекомендациях к профилактике и лечению заболеваний глаз. Если есть проблемы с аккомодацией, возможен подбор очков с поддержкой аккомодации.

Инга Кравец2 Февраля

5.0

Офтальмолог

Здравствуйте. Очки Панкова не имеют доказательной базы, поэтому их нет в клинических рекомендациях для снятия спазма Аккомодации.
Для снятия Спазма Аккомодации хорошо работает гимнастика по Аветисову/ техника в интернете/ правило 20/20/20- делать 20 сек перерыв после20 минутного зрительного напряжения/ смотреть максимально расслаблено вдаль/ также можно сделать очки с поддержкой Аккомодации.
Всего вам доброго🌸