Что вас беспокоит?
Низкий уровень ферритина
Добрый день! Мучаюсь с частыми простудами.. раз в два месяца стабильно болею. Начала проходить обследования и сдавать анализы - выяснилось , что в крови вирус ЭБ, и сдала на витамины . По результатам- низкий уровень ферритина- 15.6. Каким образом можно его поднять ? Есть предположение , что это одна из причин частых простуд. Другие анализы могу также приложить.. какие препараты для ферритина можно пропить , но учитывая, что у меня был камень в почке в 2021 году (периодически обследуюсь на узи март 2025 камней не было обнаружено) и гастрит. Благодарю за ответы!
Здравствуйте!
Прикрепите результаты анализов, пожалуйста.
При дефиците железа рекомендуется прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжит приём).
Рекомендуется обогатить свой рацион источниками железа: субпродукты, красное мясо, мясо кролика.
При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, како за 2 часа до и после приёма железа.
Нельзя принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.)
рекомендуют добавить в питание источники витамина С: морсы, сок апельсиновый, яблочный, для лучшего усвоения железа.
Добрый вечер! Прикрепила анализы. Посмотрите пожалуйста , если еще какие то нужны , уточните, я может сдавала. Из последних вот я прикрепила.
Месячные не обильные - идут пару дней всего.
Хеликобактер был - пролечила, потом проверялась не было. Это было в том году если не ошибаюсь.
Мясо практически не ем. Только курицу - и то редко.
Питаюсь не очень хорошо , много сахара , мучного и много кофе пью.
Но овощи , фрукты тоже ем - воды обычной пью достаточно.
Еще я хотела уточнить по поводу препаратов какие пропить.. есть ли в них нагрузка на почки сильная ? Так как я написала про извлечение камня в 2021 году. Но я обследовалась в марте 2025 года - на узи камней не было, и так же из хронических болезней у меня гастрит
По анализам у вас все хорошо, лишь дефицит железа. Общий анализ крови в номе. Гормоны в норме. Витамин Д в норме.
Препараты сами на почки не влияют. Но могут раздражать желудочно-кишечный тракт. В таком случае их можно принимать после еды.
Здравствуйте!
Низкий уровень ферритина действительно может способствовать снижению иммунитета и увеличению частоты простудных заболеваний.В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу.
В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют :
• Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа. Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению.
• курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер)
Наиболее эффективным будет
приём 2 р/с в течение 3 месяцев.
Через 3 месяца для оценки эффективности терапии желательно пересдать кровь на ферритин.
Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок.
Добрый вечер! Прикрепила анализы. Посмотрите пожалуйста , если еще какие то нужны , уточните, я может сдавала. Из последних вот я прикрепила.
Месячные не обильные - идут пару дней всего.
Хеликобактер был - пролечила, потом проверялась не было. Это было в том году если не ошибаюсь.
Мясо практически не ем. Только курицу - и то редко.
Питаюсь не очень хорошо , много сахара , мучного и много кофе пью.
Но овощи , фрукты тоже ем - воды обычной пью достаточно.
Еще я хотела уточнить по поводу препаратов какие пропить.. есть ли в них нагрузка на почки сильная ? Так как я написала про извлечение камня в 2021 году. Но я обследовалась в марте 2025 года - на узи камней не было, и так же из хронических болезней у меня гастрит
Здравствуйте!
Фериттин достаточно низкий, в норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Сдавали анализ на хеликобактер? Кушаете мяса достаточно?
Добрый вечер! Прикрепила анализы. Посмотрите пожалуйста , если еще какие то нужны , уточните, я может сдавала. Из последних вот я прикрепила.
Месячные не обильные - идут пару дней всего.
Хеликобактер был - пролечила, потом проверялась не было. Это было в том году если не ошибаюсь.
Мясо практически не ем. Только курицу - и то редко.
Питаюсь не очень хорошо , много сахара , мучного и много кофе пью.
Но овощи , фрукты тоже ем - воды обычной пью достаточно.
Еще я хотела уточнить по поводу препаратов какие пропить.. есть ли в них нагрузка на почки сильная ? Так как я написала про извлечение камня в 2021 году. Но я обследовалась в марте 2025 года - на узи камней не было, и так же из хронических болезней у меня гастрит
Сейчас досмотрю анализы
Все остальные показатели в пределах нормы.
Из препаратов железа наиболее хорошоусвояемымы считают Мальтофер или Тардиферон, на ваш выбор, они минимально влияют на внутренние органы в целом.
Исходя из вашего рассказа с большей вероятностью причина дефицита это ваш рацион, в организм просто поступает мало железа с продуктами
Основное железо всегда поступает именнл с пищей🙏🏼
Здравствуйте,Алина
Ферритин - это сложный белок, выполняющий функцию депо(хранилища) железа в организме,а так же является белком острой фазы при различных воспалительных реакциях в организме.
И его снижение свидетельствует об истощении этих запасов.Снижаться они могу по причине избыточного потребления/потери железа организмом (хронические кровотечения,острые кровотечения,хронические воспалительные процессы,глистные инвазии),а так же при недостаточном поступлении с пищей(вегетарианство,отказ от мясной продукции)
В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу)
Обычно в таком случае рекомендуют терапию железа:
Сорбифер дурулес по 1 таб во время еды 2 раза в день. Или тотема по 1 ампуле во время еды (растворив в половине стакана теплой воды/сока)-для лучшего восприятия…данную терапию продолжают в течение минимум 3 месяцев,с последующим контролем крови.
Препараты разрешены при мочекаменной болезни.
Будьте здоровы 🙏🏻
Добрый вечер! Прикрепила анализы. Посмотрите пожалуйста , если еще какие то нужны , уточните, я может сдавала. Из последних вот я прикрепила.
Месячные не обильные - идут пару дней всего.
Хеликобактер был - пролечила, потом проверялась не было. Это было в том году если не ошибаюсь.
Мясо практически не ем. Только курицу - и то редко.
Питаюсь не очень хорошо , много сахара , мучного и много кофе пью.
Но овощи , фрукты тоже ем - воды обычной пью достаточно.
Еще я хотела уточнить по поводу препаратов какие пропить.. есть ли в них нагрузка на почки сильная ? Так как я написала про извлечение камня в 2021 году. Но я обследовалась в марте 2025 года - на узи камней не было, и так же из хронических болезней у меня гастрит
Принятый ответ
Алина,ознакомилась с результатами.Показатели в пределах нормы (за исключением ферритина)отклонений угрожающих здоровья нет.
Рекомендуемые препараты указала в смс выше,нагрузку на почки они не несут.Тяжелее организму дается дефицит кислорода вследствие железодефицита.Поэтому важно корректировать его.
Касательно обследований на поиск причины дефицита помимо всего что вы проверили ,рекомендуют сдачу Кала на скрытую кровь. (За 3 дня до сдачи отменить препараты железа,для предотвращения ложноположительных результатов)При положительном результате - колоноскопия.
Но вероятнее всего причина все же в питании ,то есть недостаток поступления.
Похожие вопросы по теме
- 25 Февраля 202023 ответа
- 17 Мая 202117 ответов
- 1 Октября 20211 ответ
- 17 Июля 202211 ответов