Что вас беспокоит?
Ребенок плохо спит
Ребенок 9 месяцев. Рост 70, вес 8270. Прикорм введен согласно возрасту (несколько видов мяса, рыба,овощи, фрукты, творог, бифилин, яйца, каши без молочные, масло: растительное и сливочное). На гв, до 6 месяцев был на смешном, потом перестал( сам) есть смесь. С рождения периодами спит плохо. Первые 4 месяца, возможно из-за коликов, сон был плохой. Один невролог назначил магний, другой отменил( не пил, т.к. боялась, что от магния ситуация с животом ухудшается), заменила на магниевые ванны перед сном. Далее сон был хороший, месяцев до 7 ( один ночной и два дневных). Дневные сны были на улице, много гуляли. Отлучила от укачивания на руках. Потом сон стал очень поверхностным, с частыми просыпаниям. По развитию - норма. Все умелки есть, не очень хочет говорить слога. Работаем с карточками- подражалками. Есть 2 нижних зуба. Подозреваю, что скоро и 2 верхних появляется. Не даёт посмотреть, даю дантинорм, халисал иногда наношу. Давала один раз на ночь Нурофен, но сон не изменился. Просыпается каждый час и сразу садится или уползает. Иногда получается укладывать с грудью и продолжить сон, иногда нет получается перерыв 1-2 часа среди ночи. Были у невролога и педиатра, сказали, что все в норме и нужно потерпеть, вырастет и будет спать. Режим дня: 9-00(+-30) пробуждение+ грудь, 10-00 завтрак( каша+ йогуртили сок) с утра очень беспокойный.Время проводим в основном на руках, изучаем предметы и карточки. 14-00 обед( мясной или рыбный) супы или пюре. 19-00 ужин( овощи или каша) 2 перекуса. Сны бывают либо один полноценный (1.5-2.5 часа) либо 2-3 короткие). На ночной сон уходит по разному от 20-00 до 23-00. Укладывать начинаю в 20-00. В среднем в день спит от 13 до 15 часов.Ритуалы: водные процедуры, переодевание, книжки, песенки. Температура и влажность какая положено, дома тишина. Сон совместный, в кроватке плачет. Делали УЗИ головы в 6 месяцев, все в норме. Были у невролога и педиатра, все в норме ( в 9 месяцев). Телевизор и гаджеты стараемся не использовать. Один не остаётся даже на минуту, нельзя отлучиться в соседнюю комнату. Если сижу, только на полу. Просто рядом стою, он начинает плакать и просится на руки. Остаётся только ещё с 2 людьми, ненадолго ( пока не захочет спать). Я не знаю как уже отрегулировать сон. Очень сильно мучаемся. Что только не читала и не пробовала. Сейчас на улице зима, живём в сибирской деревне, поэтому не всегда получается гулять из-за погоды. Сама пью Фемибион и магнелиз
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день!
Понимаю ваши переживания, обычно такие симптомы могут быть из за того, что малыш не может склеивать сон, т е переход из одной фазы сна в другую и по этому может просыпаться.
Если ребенок не перегуливает и нет недогула,и невролог исключил все, то в данной ситуации нужно будет просто перетерпеть
Подскажите не смотрели десна малышу? Нет симптомов дентации?
Добрый день, десна не даёт рассмотреть. Но по всем признакам, верхние зубы должны прорезаться скоро( слюни, руки во рту, даже во время еды). Рекомендовали попробовать дать магний, но я сама пью его ( 400) и ему этого не достаточно в грудном молоке?
Здравствуйте. Проблема, хотя ребёнок физически развивается нормально. Чаще всего частые ночные пробуждения и сильная зависимость от рук/кормления у младенцев 8-12 мес это сочетание: прорезывание зубов + нарушение ритма сна (регресс сна) + формирование привычек засыпания (привыкание к укачиванию/груди). При правильно подобранной постепенной стратегии режим улучшается за 1–3 недели.
Что скорее всего влияет: прорезывание зубов (4 зуба, боли/дискомфорт). Навыки самоуспокоения ещё не сформированы поэтому ребёнок просыпается и не может снова уснуть без помощи. Нерегулярное время укладывания (20:00–23:00) и возможный слишком поздний или короткий дневной сон. Сильная привязанность/страх разлуки (развитый между 8–18 мес). Снижение уличных прогулок и монотонности дня (зимой в деревне) ребёнку может не хватать дневной физической активности и стимуляции.
Рекомендовал бы установить стабильный дневной режим и расписание сна: цель- 2 дневных сна (утренний 1–1,5 ч и дневной -1–1,5 ч) или 1 длинный дневной сон 2–2,5 ч в зависимости от потребностей. Пример расписания (адаптируйте под ваше текущее время подъёма): Просыпается: 08:00 Завтрак + активность, прогулка. Утренний сон: 10:00–11:30 (1-1,5 ч), активность, кормление, игры – Дневной сон 14:00–15:30 (1-1,5-2 ч). Вечерняя рутина: купание, крем, пижамка, книжка-песня, кормление в 18:30–19:00. Начало укладывания: 19:30–20:00 (постарайтесь не позже 20:00). Важно: выдерживать одинаковые интервалы бодрствования (в 9-12 мес обычно 3-4 ч бодрствования между снами).
Если ребёнка беспокоят дёсны - можно рассмотреть Холисал наружно - аккуратно втирать в дёсны и при необходимости внутрь Парацетамол или Ибупрофен.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев
Здравствуйте, стараюсь укладывать в одно и то же время, но время засыпания разное. Порой не могу уложить по 2 часа. Соответственно время бодрствования и дневные сны разные. Я не понимаю как изменить ситуацию. Возможно какой-то особой массаж или игры, которые могли бы помочь. 2 месяца пробую разные советы, которые не приводят к желаемому результату - режиму дня.
Есть упражнения и игры, которые реально помогают правильно устать: активная двигательная сессия после кормления (10–20 минут): ползание гоняние за безопасными игрушками, подтягивания к сидению, мостик на животе. Игры на равновесие и вестибулярный аппарат: покачивания на фитболе/на коленях (2–3 минуты), короткие мягкие прыжки на коленях (5–10 раз). Сенсорная нагрузка: игры с разными текстурами (ткань, мягкая щётка, игрушки), погремушки, книжки с картинками яркая стимуляция днём, но не перед сном. Утомляющий цикл: 20–30 мин активной игры затем 10–15 мин спокойных занятий затем купание/массаж и затем сон. Массаж и приёмы расслабления перед сном: тёплая ванна 10–15 мин за 30–40 мин до сна. Лёгкий общий массаж (5–10 мин): тёплое масло/крем, поглаживания от плеч к ножкам, круговые движения по животу (по часовой) и лёгкие поглаживания спины. Делайте медленно, спокойным голосом, хорошо если в этот момент читать-петь сонные стишки- песенки.
Ножной массаж: поглаживание стоп, лёгкое растирание икр успокаивает. Шиацу‑точки (мягко): ладонь на грудь ребёнка на 10–20 сек, лёгкое давление на область между бровями (очень мягко) помогает при перевозбуждении. Магниевые ванны (если раньше помогали) 1–2 раза в неделю можно оставить.
желательно рассмотреть вопрос о приеме препарата Глицин перед сном. Глицин 50мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсна ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Разрешен с рождкемя.
Глицин абсолютно необходим для развития головного и спинного мозга у детей, это аминокислота тормозной медиатор нервной системы, необходима для работы центральной и периферической нервной системы. Если его просто проглотить, то он захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции глицинирования, но мозгу не достаётся. Способствует наступлению сна.
Дополнительные хитрости: белый шум (шуршание, вентилятор, специальный аппарат) помогает стабилизировать сон у многих детей. Температура в комнате 18–20 влажность 40–60% оптимально. Светонепроницаемые шторы для равномерного дневного сна. Используйте спокойную одежду для сна (пижама + спальный мешок) сигнал ко сну.
Спасибо за совет. Подскажите, пожалуйста, когда стоит показать ребенка ортопеду. Когда его вожу за руки, по он неправильно ставит ступни. Пятки вместе, носки врознь и очень широко шагает или это пройдет? Ходунки не использую
Желательно уже сейчас показать специалисту.
Спасибо, за совет в ближайшие время покажу. Я сама пью магний (400 миллиграммов) может это как то влияет на его сон, он же проникает в грудное молоко?
Принятый ответ
магний проникает в грудное молоко, желательно это учитывать.
Принятый ответ
Здравствуйте, понимаю ваше состояние и усталость на фоне постоянного недосыпа. Вы многое уже сделали правильно, наладили режим дня (следует стараться не растягивать время отхождения в ночной сон), ввели ритуалы, убрали цифровое воздействие. В 9 месяцев период дентации, плюс возможно ребенок реагирует на погоду (обратите внимание на это), отсутствие прогулок, конечно вносит свои коррективы. Если малыш развивается по возрасту, не было рисков гипоксии, травм шеи при рождении, то есть нет неврологической истории, которая могла бы объяснить часть симптомов. В таком случае рекомендуют просто пережить это, как бы грубо не звучало, маме стараться сохранять спокойствие, малыш очень чувствует, просить помощи близких и успевать восстанавливаться. В этом возрасте еще фазы сна короткие, потом начнется регресс сна. До 3 лет могут встречаться такие сложности, каждый малыш индивидуален.
Здравствуйте, Я пью магний (400 миллиграммов), может ли это влиять на его сон? И как отрегулировать время дневного сна? Встаёт он примерно в одно и то же время. 9-00 или 9-30 Вчера ему хватило 1 сна днем( 2.5 часа)и в 20-40 он уже лег спать на ночной. Ночью он просыпался 7 раз и сразу засыпал и был перерыв с 00-45 до 02-20. Проснулся в 9-40. Уснул в 13-15 и проснулся в 14-30 и сейчас он уснул 18-00 и проснулся в 18-35 соответственно на ночной сон уйдет не раньше 22-00. Отвлекала как могла, все равно он разревелся и уснул. Очень часто вижу, что хочет спать, а уложить не могу. Он садится и играет, хотя у самого глаза слипаются, Я его обратно кладу и опять садится или уползает. В большей степени меня эта часть вопроса беспокоит. Дома тихо, температура и влажность и в норме. Может магний ему стоит дать? Или какой-нибудь ионизатор купить
Рекомендуется начинать укладывания в 19-20 часов, просыпаться в 7-7.30 утра, дневной сон начинать укладывать в 13 часов, сон 1-1,5 часа (не более 3), в течение дня выматывать ребенка, прогулки на свежем воздухе, занятия, игры. Ближе ко сну- ритуалы для засыпания, возможно рассмотреть утяжеленное одеяло недолгое время.
Магний проникает через ГВ к ребенку, дополнительно давать его нет необходимости в этом возрасте. В таком случае может быть рекомендован прием глицина на ночь, который разрешен у детей с 0 и является природным тормозным медиатором в нашем мозге. 50 мг табл переводим в порошок и дает малышу в ротик, втирающими движениями в десны, для быстрого попадания в мозг.
Скажите, пожалуйста, Я его оставляю 3 раза в день по 5-7 минут одного( топлю печь), в безопасном помещении, соответственно он очень сильно ревёт в это время. Может ли это как-то отразиться на это психоэмоциональном состоянии и здоровье?
Принятый ответ
По описанию у ребенка есть "зависимость" от вас, то есть ребенок привык не разлучаться с вами, для него отсутствие вас даже короткий промежуток времени может быть значимым. Если вам нужно отлучится, то можно разговаривать с малышом по радионяне, чтобы он слышал и не паниковал. Сильного стресса быть не должно быть, но повысить уже имеющуюся тревожность может.
Спасибо, будем над этим работать
Принятый ответ
Здравствуйте
Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Попробуйте отменить последний дневной сон или не продлевать
Обычное при наличие таких симптомов,рекомендуют соблюдать режим дня
Оптимальное время укладвания с 8-9 ч вечера
Не пропустите момент когда ребёнок хочет спать (сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом переутомляется и становиться возбужденным
Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Купать ребёнка перед сном
Не перекармливать перед сном
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Так же в этом возрасте возможен регресс сна(скачок в росте,осваивает новый навык )
Обычно рекомендуют укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки )
И возможно период дентации (десна может не набухать ,а внутри процесс идет )
Если будет капризничать ,плакать обычно рекомендуют двть нурофен (обезболивающий эффект)
Наносить Холисал 3 раза в день на десна
Давать холодный прорезыватель
Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Здравствуйте,как отрегулировать время дневного сна? Встаёт он примерно в одно и то же время. 9-00 или 9-30 Вчера ему хватило 1 сна днем( 2.5 часа)и в 20-40 он уже лег спать на ночной. Ночью он просыпался 7 раз и сразу засыпал и был перерыв с 00-45 до 02-20 бодрствование.Проснулся в 9-40. Уснул в 13-15 и проснулся в 14-30 и сейчас он уснул 18-00 и проснулся в 18-35 соответственно на ночной сон уйдет не раньше 22-00. Отвлекала как могла, все равно он разревелся и уснул. Очень часто вижу, что хочет спать, а уложить не могу. Он садится и играет, хотя у самого глаза слипаются, Я его обратно кладу и опять садится или уползает. В большей степени меня эта часть вопроса беспокоит. Дома тихо, температура и влажность и в норме. Может магний ему стоит дать? Или какой-нибудь ионизатор купить. Гулять не можем на улице -25 и ледяной ветер, уже третий день. На ближайшие три дня штормовое пришло. Раньше так и делали, что много гуляли и сон был хороший
Похожие вопросы по теме
- 16 Ноября 202015 ответов
- 10 Ноября 202220 ответов
- 30 Июля 20233 ответа