Сыпь на предплечье ,зуд

Появилась внезапно ,чешется прилично ,выглядит как много выпуклых прыщей ,мне кажется некоторые внутри были с жидкостью прозрачной.На аллергию мне кажется непохоже.К сожалению не стерпела и расчесала поэтому теперь ещё и печёт ,прикасаться больно.После нового года в течении 10 дней подряд съела много апельсинов возможно вам эта информация в чем то поможет и Работаю я в больнице в лаборатории ?,хотя ранее никакой аллергии не было на предметы рабочие .Данная сыпь появилась уже как 5 дней назад ,но сильный дискомфорт появился только вот как 2 дня.Если возможно было бы я фото прикрепила