Что вас беспокоит?
Бессонница на фоне тревоги
Страдаю бессонницей уже 2 недели, на этом фоне появилась тревога, боюсь уже ложится в кровать, думаю постоянно как уснуть и не могу. Ходила к неврологу, выписали фенибут на ночь 1 таблетку + мелатонин эвалар , несколько дней спала отлично, потом опять плохо так же выписали гидрокриптофан фирмы now бад, 100мг 1 капсула утром. Подскажите можно ли сочетать этот бад и ночью еще перед сном пить мелатонин ?атаракс пила ( от него были сильные побочки) фенибут мне очень хорошо подходит
Принятый ответ
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства.
Фенибут не является препаратом для лечения тревожных расстройств,вообще его эффективность не доказана.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
БАДы не имеют доказательной базы эффективности,принимать можно,но будет ли от них эффект предсказать нельзя.
У меня нет депрессии , тревожность наступило после первой бессонницы, и сразу пить АД из-за этого я не хочу. В целом я очень позитивный человек и до этого момента таких проблем не было, я спала по 10 часов еще и днем могла спать и все было в порядке. Здесь просто началось с 1 ночи и этот страх вбился в голову и теперь я ложусь и думаю о том, что я не усну. Мелатонин с фенибутом мне помогал, вопрос был в другом, можно ли сочетать этот бад и мелатонин на ночь ?
А эти симптомы не означают тревожное расстройство?Страх,тревога,от того,что вы не заснете?
Сочетать данные препараты можно,негативных последствий не будет,но тут вопрос в том,что на постоянной основе вы принимать эти препараты не будете.
Они пьются курсами по 1-2 месяца.
Сейчас сон налаживается по тихоньку, тревога уходит. Сегодня я спала 4 часа это уже не плохо, вчера всю ночь
Я думаю смогу обойтись без ад
Спасибо за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте.Бессонница у вас на фоне тревожного расстройства .Фенибут не является препаратом для лечения тревоги,а БАДы не имеют доказательной базы.В вашем случае эффективнее будет Тералиджен 5 мг на ночь месяц.
А он без рецепта ? И не влияет ли он на давление ? У меня свое низкое
Тералиджен рецептурный препарат .Показан детям с 3 лет и взрослым.Среди побочных эффектов есть снижение АД,но учитывая что вы будете принимать 1 раз в день(вместо 3),риск возникновения побочных эффектов минимальный.
А если я уже выпила бад утром вчера и на ночь мелатонин это опасно?или они могут сочетаться между собой ?
БАДы не проходят исследования, поэтому здесь трудно что-то сказать.
Принятый ответ
Здравствуйте. Фенибут не лучший выбор в плане лечения бессоницы и тревожности. Безусловно, сначала пробуем препараты мелатонина, гигиену сна соблюдает, если эффекта нет, то переходим на более серьёзные препараты. Если атаракс не подошёл, то можно тералиджен рассмотреть, он сонливый. Если и он не поможет, то рассматриваем триттико, он и сон отлично нормализует и с тревогой справляется, но триттико минимум на 6 месяцев.
Поняла, подскажите а если я бад принимаю утром можно ли совмещать его с мелатонином на ночь ? И нужен ди рецепт на тералиджен?
БАД не проходит исследование, поэтому нельзя сказать насколько он сочииаем с другими препаратами, тералиджен по рецепту
Принятый ответ
Здравствуйте!
БАДы, фенибуто и мелатонин полностью сочетаемы, но все же стоит бады принимать более осторожно, так как они наоборот могут негативно сказаться на сне;
Что касается бессонницы, то как отдельное состояние это очень редко встречается, зачастую, что входит в тревожное расстройство.
Что касается лечения, вы можете продолжать фенибут, но то же не злоупотреблять длительностью (не более 1-2х месяцев регулярно), так как может негативно сказаться на желудочно-кишечном тракте.
Самостоятельно можете помогать техниками релаксации, к примеру:
- аутотренинг по Шульцу;
- релаксация по Джексобсону.
Но за состоянием в любом случае стоит наблюдать.
Уверен, что со всем справитесь и все будет хорошо!
Подскажите пожалуйста если у меня свое низкое давление 100/70 можно ли фенибут пол таблетки утром и вечером ? Не
Можно, на давление он не влияет как правило (за исключением индивидуальной переносимости).
Принятый ответ
Здравствуйте
Препараты( бад и мелатонин ) , которые приведены Вами, совместимы. Обычно побочных эффектов не наблюдается при совместном приеме этих лекарств. Значимых Межлекарственных взаимодействий не обнаружено.
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Подскажите пожалуйста у меня свое давление низкое всегда 100/70 можно ли днем принимать фенибут по пол таблетки утром /весером? Он мне хорошо помогает при тревоге
Не будет ли он снижать давление ?
Может принимать. Обычно не снижает
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
препараты совместимы
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Подскажите пожалуйста если мне помогает фенибут при стрессе, но у меня свое низкое давление 100/70 можно ли мне по пол таблетки утром:/вечером не снизит ли мне давление ?
маловероятно что снизит, препарат крайне малоэффективный, доказанной эффективностью не обладает, может оказывать эффект плацебо
Похожие вопросы по теме
- 28 Сентября 20191 ответ
- 14 Апреля 20201 ответ
- 16 Мая 20202 ответа
- 5 Октября 20209 ответов