На фоне нервов частое мочеиспускание

Ирина Одегова7 Февраля

4.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Учащенное мочеиспускание - нередкий симптом невротических состояний, обычно - в рамках тревожного расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.

Евгения Некрасова7 Февраля

1.6

Принятый ответ

Инна, добрый вечер. Ваша ситуация во многом похожа на случай тревожного расстройства с соматическими проявлениями, где стресс провоцирует позывы в туалет, усиливая страх и изоляцию. Но хорошая новость - анализы в норме, значит, фокус на психологической работе.
Начните с малого - посидите 5 минут вне дома без мыслей о туалете, фиксируя успех. Постепенно увеличивайте до 30 минут, сочетая с релаксацией.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна для подобной фобии, так как она снижает страх через структурированные сессии и навыки саморегуляции.

Подскажите, что провоцирует приступы чаще (толпа, врачи, поездки)? Есть ли триггеры из прошлого (детство, травмы)?

Алина Котулева7 Февраля

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Такие симптомы характерны часто при тревожных расстройствах.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: .
1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ

Татьяна Николаева8 Февраля

4.8

Принятый ответ

Здравствуйте, Инна.
Понимаю, это проблема. И довольно часто встречается при тревоге.
Можно воздействовать на сам мочевой пузырь - уменьшить частоту мочеиспускания с помощью амитриптилина. Либо устранять саму причину - тревогу (с помощью психотерапии и/или приема антидепрессанта

Иван Тяпкин9 Февраля

4.2

Принятый ответ

Здравствуйте Инна!
В добавление к рекомендациям коллег по лечению вашего расстройства как медикаментозными средствами, так и психологической терапией методами КПТ, можно воспользоваться и способами ДПДГ. Этот метод основан на предположении, что травматические воспоминания могут блокировать естественные процессы переработки информации, приводя к возникновению физических симптомов, что способствует реструктуризации нейронных связей, связанных с тревогой и к нормализации контроля над мочевым пузырем.