Что вас беспокоит?
Нехватка цинка и витамина А
Добрый день. Дочери 11 лет, появилась угревая сыпь, обратились к дерматологу и сдали анализы на цинк и витамин А ( фото приложу), подскажите, пожалуйста, что делать нам дальше и как восполнить недостатки .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Наталья!
Уровень витамина А в норме
Цинк по анализу незначительно снижен , в таком случае Рекомендуют употреблять продукты богатые цинком( , бобовые ,рыба, яйца, говядина , креветки , орехи)
Так же рекомендуют рассмотреть
прием цинка не менее 5 мг в день
Алина Тиграновна, подскажите, а какой препарат цинка лучше приобрести ?
Обычно рекомендуют цинк реневал по 1 таблетке в сутки 6 недель.
за 1 час до или через 2 часа после еды
Алина Тиграновна, спасибо, обязательно пропьем препарат.
На здоровье!
Принятый ответ
Здравствуйте!
По результатам анализов отмечается только снижение цинка умеренное, витамин A находится в пределах нормальных значений.
Обычно при таких уровнях снижения цинка рекомендовано только восполнение путём увеличения в рационе продуктов, богатых цинком, так как из продуктов витамины усваивается гораздо лучше.
Это может дать говядина, орехи ( кешью, кедр ) , тыквенные семечки , печень , кунжут , твёрдый сыры, морепродукты .
Обычно с угревой сыпью такое снижение цинка не связано .
Галина Сергеевна, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте!
Судя по анализам , витамин а находится в пределах возрастной нормы.
Незначительное снижение цинка , в качестве терапии первой линии рекомендуют восполнять с помощью обогащения рациона продуктами, богатыми данным элементом .
Большое количество цинка содержится с тыквенных семечках , бобовых - нут , чечевица , орехах , твердых сырах, а также в морепродуктах и говядине.
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте
По результатам анализа действительно отмечается снижение цинка, в подобных случаях назначил препараты цинка, например цинктерал, по 1 таб 1 раз в день, в течение месяца, затем контроль
Витамин А не снижен, соответственно приём не рекомендуется
Так же, если не сдавали, возможно проверить уровень ферритина и витамина Д, для исключения дефицитов (на кожные проявления мало влияют, но на общее состояния организма - особенно в отношении слабости, усталости и тд)
Арсения Араиковна, все остальные показатели в норме, все сдавали.
Отлично!
В таком случае достаточно только восполнить дефицит цинка
Принятый ответ
Здравствуйте!
Уровень цинка снижен, витамин А находится на нижней границе нормы. Дефицит цинка может усугублять акне.
В таких случаях рекомендуется коррекция питания: включите в рацион продукты, богатые цинком (красное мясо, тыквенные семечки, нут) и витамином А (печень, яйца, сливочное масло, морковь, сладкий перец).
препараты цинка (например, цинка сульфат или пиколинат) на 1 месяц. Затем , контроль анализа в динамике.
Елена Романовна, подскажите, витамин А не нужно поднимать приемом препаратов, в нашем случае?
Нет , прием препаратов в таких случаях не рекомендуется, так как показатель находится в пределах нормы. Рекомендуется сделать упор на питание в этом случае.
Елена Романовна, а цинк реневал нам не подойдёт , для коррекции?
Действующее вещество подходит. Это цинка сульфат, хорошо изученная и эффективная форма для коррекции дефицита.
Елена Романовна, спасибо.
Пожалуйста! Будьте здоровы! 🙏🏻
Похожие вопросы по теме
- 34 минуты назад11 ответов
- 1 час назад8 ответов
- 1 час назад12 ответов
- 1 час назад42 ответа