Что вас беспокоит?
Что делать при тяжелом дыхании?
Здравствуйте!у меня такая проблема, недели две назад стали мучать проблемы с дыханием. Приходила домой с работы и то ли сухость во рту, то ли ком в горле/ Ложусь спать и дышать становится тяжело, как будто что-то сдавливает в горле. Меняю положение и вроде легче. Мучает отдышка при малейшей нагрузке, даже после мыться головы все равно как будто отдышка. Началось жжение в левой руке и в области сердца, сделала узи сердца ,кардиолог сказала, что всё в идеале. Иногда такие приступы случаются , тяжело дышать, страх , по телу как будто вибрации Делать ничего не хочется, постоянная усталость, вечно хочется спать и спать. Сейчас мучает именно проблемы с дыханием, как будто что-то стягивает Дышать то дышу, но дискомфорт чувствуется Утром просыпаюсь, болит и ломит все тело, иногда жжет левая нога , пятка В какой-то из дней вообще нога очень сильно болела, что даже больно было сидеть , то рука, то нога Иногда как будто немеет вообще голова вся, не знаю как объяснить это состояние Боюсь, а вдруг будет инсульт Помогите пожалуйста, какие анализы сдать, что это может быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Описанная симптоматика характерна для тревожного расстройства с соматическими проявлениями
Пройдите шкалу HADS и напишите результаты.
Вам нужно исключить желодефицитное состояние ,сдать кровь на Ферритин
Проверить функцию работы щитовидной железы
Флюорография или рентген грудной клетки (чтобы исключить легочные причины одышки)
Заболевания ЛОР-органов или рефлюкс,могут создавать ощущение кома, першения, дискомфорта в горле.
Для инсульта не характерны такие мигрирующие симптомы (сегодня нога, завтра рука, потом онемела голова), которые то появляются, то исчезают при смене положения. Инсульт это острое, стойкое нарушение.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Инсульт возникает только при наличии сопутствующих хронических заболеваний(гипертония, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма сердца).
По описанию похоже на гипервентиляционный синдром, который часто возникает на фоне тревожного расстройства.
При тревоге могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.
Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(позволяет проработать мышление и восприятие к ситуациям), рекомендуется консультация психотерапевта.
Антидепрессанты могут быть эффективны при тревоге, потому что они влияют на нейромедиаторы в головном мозге, которые играют роль в регуляции настроения и тревожности. В частности, они воздействуют на серотонин, норадреналин и в некоторых случаях дофамин.
Принятый ответ
Здравствуйте! Можете пройти опросник HADS для исключения скрытой тревоги и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Ростислав Сергеевич, здравствуйте !я прикрепила результаты к вопросу )
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю, как вы напуганы и устали. Если по части органической патологии ничего нет , то такие симптомы чаще характерны (особенно мигрирующие и проходящие) для тревожного расстройства .
Покалывание и онемение в руках
Дрожь (ощущение озноба, тремор).
Мышечный спазм
Учащенное сердцебиение
Боль в животе и позывы
Головокружение с приступом дурноты (ПППГ).
Затрудненное дыхание
Сдавленность в груди или боль в груди.
Ток по телу
Мурашки
Нестойкое повышение давления
Жжение
Если эти симптомы вас беспокоят , они НЕ ПОСТОЯННЫЕ, мигрирующие - с 90% это проявление тревоги
Состоянием занимается врач психотерапевт. Лечение заключается в приеме антидепрессантов и КПТ терапии !
Алина Николаевна, здравствуйте! Большое спасибо за ответ!
Действительно два года назад мне ставили диагноз тревожное расстройство с фобиями + защемление шейного отдела
Я пропила антидепрессанты (эсциталопрам)
Сейчас все возвращается обратно, но меня не мучают тревожные мысли, единственное это то, что у меня сдавливает шею каждый день, в состоянии покоя, я стараюсь успокоиться, но все равно есть проблемы с дыханием
Это действительно признак тревожного расстройства или же это может быть связано с защемлением?
К сожалению , тревожное расстройство- это хроническое заболевание и соответственно, оно может возвращаться , защемление может идти на фоне тревоги, тк мышцы находятся в постоянном напряжении.
Здесь важно работать над мышечными зажимами и тревогой в комплексе
Принятый ответ
Здравствуйте!
Здравствуйте!
По описанию больше данных за телесные проявления тревожного расстройства.
Лечение помогает уменьшить тревогу и вернуть привычный ритм жизни. Обычно используют два направления:
1) Антидепрессанты (например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — СИОЗС) помогают снизить тревожность. Например, Сертралин или Эсциталопрам.
Препараты для кратковременного облегчения тревоги, например анксиолитики, могут назначаться на короткий период.
2)Когнитивно-поведенческая терапия помогает понять, откуда возникает тревога, и научиться с ней справляться.
Техники расслабления, дыхательные упражнения и постепенное привыкание к стрессовым ситуациям тоже дают хороший эффект.
Похожие вопросы по теме
- 1 Августа 202110 ответов
- 20 Августа 202126 ответов