Сон 4 месяца

Question

Сон 4 месяца

Добрый день! Очень волнует вопрос сна дочери. Я начиталась и насмотрелась всего про сны и режим к ребенка и мне кажется , что у меня начинается какой-то невроз,если ребенок не спит по «нормам». Нам 4 месяца . В ночь уходим в 22.00, утро начинается 8:30-9:00 примерно так , стараюсь делать 4 Дневных сна . В нашем возрасте в норме спать днем 2-5 часов ,верно ? Так вот , у нас сон сейчас стал по 40 минут примерно , время бодрствовать было ранее 1,5 часа , сейчас от 1,45 до 2 часов делаем , но иногда она такая бодрая , что не уходит в сон , а может бодрствовать и 3 часа и больше ,это нормально ? Я посчитала , что она больше 3,5 часов дней в сумме не спит, а бывают дни когда и только 2,5 выходит ,но при этом нет скандалов , укладывая спокойные , ночью спим по 5 часов без перерывов ,потом кушаем (гв) и опят спать . Мне кажется я зациклилась на нормам , и мне кажется что если ребенок бодрствует больше нормы и спит меньше нормы ,то он плохо растет , не развивается и не отдыхает ((( подскажите как вы видите данную ситуацию Также была ситуация , когда не уложились спать на 4 ый сон , и в ночь ушли спустя 4,5 часов бодрствования , я боялась , что будет перегул и истерика ,но мы спокойно покушали и уснули и хорошо спали

Возраст26 лет

12 Февраля ·Просмотров: 308·Анонимный пользователь

13 Февраля

Клиент

Вес набирает хорошо на гв , развивается тоже , я веду дневник сна , получается мы спим ночью 10-11 часов примерно ,а днем ее максимум это 3,5 часов сейчас (вчера только 3 часа был 4 раза) , но она бодра и в хорошем настроении

Надежда Андреева13 Февраля

5.0

Педиатр

А когда ребенку будет 5 месяцев?
Возможно, ребенок уже « скидывает» сон

Все эти норы условны

Если ребенок бодр и весел , развивается по возрасту
Натирает вес - норма

Еще зависит как вы проводите бодрствования, возможно, ребенок просто не утомляется

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.

Арсения Сидорова12 Февраля 4.7 Педиатр · Accepted Answer · 2026-02-12T21:02:37.000Z

Здравствуйте
Действительно зацикливаться именно на том, сколько поспал/сколько погулял - не нужно, это только добавляет тревоги и нервозности
Достаточно скачать приложение - трекер/дневник малыша, и по нему отслеживать
Нормы вб - примерные, могут колебания ± 20 минут примерно
Но в первую очередь обращаем внимания на состояние малыша, если не укладывается при привычном вб, то возможно попробовать через 15 минут

Эльнура Иманова12 Февраля 5.0 Педиатр · Accepted Answer · 2026-02-12T21:02:44.000Z

Здравствуйте
В 4 месяца режим сна у детей действительно может быть очень разным. Сон днем от 2 до 5 часов это норма, но если у вашей дочки короткие сны по 40 минут, но она при этом спокойна и не капризничает, значит, она отдыхает достаточно. Бодрствовать 2-3 часа тоже нормально, особенно если ребенок не устает и хорошо спит ночью.

Не стоит слишком акцентировать внимание на идеальных нормах главное, чтобы малыш был бодр, весел и хорошо прибавлял в весе. Иногда пропуск дневного сна или более длинный период бодрствования не приводят к проблемам

Татьяна Зарубина12 Февраля 4.1 Педиатр · Accepted Answer · 2026-02-12T21:31:07.000Z

Здравствуйте

Понимаю Ваше беспокойство, но нормы сна и бодровствования - это средние значения в каждом возрасте.

В таком случае рекомендуется ориентироваться на самого ребенка, так как каждый малыш индивидуален. Если малыш спит даже чуть меньше нормы, но время бодровстования не плачет, веселый, активный - не рекомендую подгонять его под рамки нормы сна.
Если будет спокойнее, можно скачать приложения дневник сна, по нему примерно смотреть, как и сколько спит малыш. Но даже данное приложение является просто помощью, ориентироваться по сну и бодровствовния лучше именно на самого малыша

Короткие дневные сны могут быть связаны с регрессом сна - когда у малышей появляется медленная фаза сна, они только учатся переходить из одной фазы сна в другую, но не всегда у них это получается, а так как цикл сна 20-40 минут, после этого времени малыши могут просыпаться

Евгения Панова12 Февраля 4.6 Педиатр · Accepted Answer · 2026-02-13T01:02:17.000Z

Здравствуйте. В 4 месяца общая норма сна составляет 14–16 часов в сутки. Ночной сон длится около 10-12 часов, дневной сон 3-4 раза суммарно по 3-4 часа. Или же 4-5 раз, короткими снами. Время бодрствования между снами увеличивается до 1,5-2 часов. В этот период часто происходит регресс сна, когда сон становится более чутким и может быть короче в какие-то моменты.
Точно высчитывать не нужно, главное это ориентир состояние малыша. А он по описанию в полном порядке.

Надежда Андреева12 Февраля 5.0 Педиатр · Accepted Answer · 2026-02-13T01:05:44.000Z

Здравствуйте
В подобной рекомендуется ориентироваться на примерное суточные нормы сна.
В возрасте 4 месяца в сумме в сутки должно быть 14 – 16 часов сна .
Ночной сон длится 9 – 12 часов .
Дневной сон в сумме 4,5 – 5,5 часов. Это 3 – 5 снов по 40 минут – 2,5 часа
С 5 месяцев ночной сон в норме длится 10 – 12 часов.
В сумме В сутки ребёнок должен спать 13 – 16 часов.
Дневных сна 2 -4 по 40 минут 2,5 часа. То есть в сумме 3 – 4,5 часа длятся дневные сны

Как идет набор веса?
Развивается по возрасту?

Что вас беспокоит?

Сон 4 месяца

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса