Что вас беспокоит?
Инсулин и глюкоза
Добрый день! Сдала анализы, результаты прикрепила. Скажите это хороший результат? Есть небольшой лишний вес ИМТ 27. Сидячий образ жизни. Сейчас планирую худеть. В семье есть диабетики 2 типа. Стоит сейчас идти к эндокринологу? Есть предпосылки ? Или преддиабет?
Здравствуйте!
Глюкоза крови в норме. Данных за нарушение углеводного обмена (предиабет или диабет) нет
Инсулин и индекс Хома в норме. Данных за наличие инсулинорезистентности нет
Ферритин снижен. Норма его минимум 45.
При снижении уровня ферритина рекомендуют к приему пероральные формы железа (например, гино тардиферон, сорбифер дурулес, тотема и др). С учетом показателя терапия обычно длится минимум в течение 1-2 месяцев. Затем пересдают показатель
За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты
Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)
Тарелка в идеале должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Экстренности нет в посещении эндокринолога. В плановом порядке можно обратиться, если будут проблемы со снижением веса
Добрый день ! В июле 2022 инсулин был у меня 4,7 с глюкоза так же 4,8. Можно ли сказать что повысился инсулин потому что поправилась ?
Такое повышение инсулина нельзя назвать значимым
Показатели инсулинорезистентности на сегодняшний день практически перестали смотреть из-за отсутствия значимой диагностической ценности
Планирую беременность , поэтому планово сдаю понемного все анализы . Начиталась что с высоким сахаром рождаются больные дети. А в семье одни диабетики. Переживаю очень.
Глюкоза в норме и для планирования беременности
При планировании беременности рекомендуют к приему йодомарин 200 мкг ежедневно (во время планирования, беременности и грудного вскармливания) и фолиевую кислоту 400 мг ежедневно (во время планирования и до 16 недели беременности включительно)
Спасибо большое!
Принятый ответ
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте.
По предоставленным результатам анализов данных за нарушение углеводного обмена нет, не переживайте.
Можно пройти Биоимпедансометрию (диагностика состава тела человека). Данный метод позволяет подбирать индивидуальный план питания и оптимальную физическую активность.
Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, гино тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина.
Добрый день ! В июле 2022 инсулин был у меня 4,7 с глюкоза так же 4,8. Можно ли сказать что повысился инсулин потому что поправилась ?
Здравствуйте!
Все показатели соответствуют нормальным значениям. Риска нарушений углеводного обмена, включая: преддиабетические изменения и сам сахарный диабет, нет.
Уровень ферритина на пограничном уровне. При повышенной потребности в железе, например во время месячных, уровень может резко понизиться. В таких ситуациях можно рассмотреть приём низкодозированных препаратов железа, особенно в период этих дней.
Наличие сахарного диабета у родственников говорит только о предрасположенности, но никогда не утверждает того, что у вас будет диабет. Всё зависит от образа жизни, физической активности и отсутствия вредных привычек.
Добрый день ! В июле 2022 инсулин был у меня 4,7 с глюкоза так же 4,8. Можно ли сказать что повысился инсулин потому что поправилась ?
Да, избыточная масса провоцирует поджелудочную железу вырабатывать инсулин чуть больше
Если я снижу вес до нормы, то через сколько переслать стоит?
При индексе массы тела <25 кг/м2
Здравствуйте!
Признаков нарушения углеводного обмена нет. К эндокринологу можно не ходить. Однако лишний вес и наличие генетической предрасположенности создают условия для развития сахарного диабета 2 типа. Поэтому вы абсолютно правильно настроились на снижение массы тела. Важно скорректировать пищевые привычки на постоянной основе (хорошо помогает метод Гарвардской тарелки), без изнуряющих диет. Также необходимо увеличить количество физической активности (фитнес, плавание, ходьба).
Добрый день ! В июле 2022 инсулин был у меня 4,7 с глюкоза так же 4,8. Можно ли сказать что повысился инсулин потому что поправилась ?
Нет, нельзя точно сказать. Инсулин - очень вариабельный анализ, индекс Хома тоже. Инсулинорезистентность можно предположить просто при осмотре, если есть лишний вес (особенно в области живота), то есть большая вероятность инсулинорезистентности.
Т.е она может быть , но анализ не покажет?
Важно понимать, что повышенный инсулин и инсулинорезистентность - это не причина ожирения, а его результат. Это не требует медикаментозного лечения. Снизив массу тела вы улучшите и чувствительность клеток и тканей к инсулину.
Принятый ответ
Может, потому что инсулин и индекс Хома не точные анализы, которые ни в одних клинических рекомендациях не прописаны.
Принятый ответ
Здравствуйте. Все в норме кроме ферритина, на данный момент диабет исключён, но если есть наследственность и лишний вес то в будущем когда то может и развиться но не обязательно, снижайте вес, питайтесь правильно, нужна физическая активность каждый день, для повышения ферритина возможен прием препарата железа например ферретаб по инструкции. Срочно к эндокринологу не нужно
Похожие вопросы по теме
- 26 Декабря 20151 ответ
- 31 Марта 20161 ответ
- 27 Ноября 201916 ответов
- 13 Августа 20201 ответ